Co je lupina?
Lupiny jsou časté na pokožce hlavy, které se vyznačují bílými vločkami na pokožce hlavy a svědění. Možná příčina je kvasinky podobná houba nazvaná malassezia, známá také jako pityrosporum. Malassezie se obvykle vyskytuje na pokožce hlavy, aniž by to způsobovalo problémy, avšak pokud se nerozvine (možná kvůli hormonální nerovnováze, stresu, potlačení imunitního systému, častému šamponování, nemoci nebo zvýšené tvorbě oleje), dochází k mírnému zánětu, který produkuje mrtvé kožní buňky.
Mrtvé buňky se smíchají s olejem a sbíhají dohromady, čímž se objevují jako bílé a šupinovité.
1) Olej z čajovníku
Olej z čajovníku je esenciální olej, který pochází z listů Melaleuca alternifolia , rostliny původem z Austrálie. Používá se po staletí jako antiseptické a protihubové činidlo. Existuje mnoho čajových olejových olejových šamponů, které jsou k dispozici ve zdravotnických obchodech a v některých obchodech s drogami, a mnozí lidé o těchto produktech pomáhají s lupinami.
Tam bylo málo výzkumu o použití oleje čajového stromu pro lupy. Jedna studie zahrnovala 126 lidí s mírnou až středně silnou lupů. Oni používali buď pětiprocentní šampon na čajové oleje nebo placebo denně po dobu čtyř týdnů. Na konci studie šampon čajového oleje výrazně snížil lupy. Nebyly hlášeny žádné nežádoucí účinky. Ačkoli to bylo slibné, nebyla to dvojitě slepá studie (což znamená, že vědci věděli, kteří účastníci používají olej z čajovníku a kteří používají placebo), takže to nelze považovat za solidní důkaz toho, že olej z čajovníku funguje.
Další informace o oleji z čajovníku si přečtěte olej z čajovníku: Co potřebujete vědět .
2) Jablečný ocetový ocot
Domácí lék na lupy je kombinovat malý jablečný ocot ve vodě. Nalijte směs do lahvičky s rozprašovačem a naneste ji na vlasy a pokožku hlavy, abyste se vyvarovali oblasti očí a uší.
Zakryjte si hlavu do ručníku. Po 15 minutách na hodinu vyjměte ručník a umyjte si vlasy. To se obvykle provádí jednou až dvakrát týdně. Přečtěte Apple jablečný ocot: Co potřebujete vědět .
3) Biotin
Biotin je ve vodě rozpustný vitamín B, který pomáhá rozkládat tuky, sacharidy a bílkoviny. Prodává se v doplňkové formě a nachází se také přirozeně v potravinách. Potravinovými zdroji biotinu jsou žloutek, játra, mléko, sója, ječmen, pivovarské kvasnice a královská želé. Biotin je také přirozeně produkován bakteriemi ve střevech. Konzumace syrových bílých vajec a prodloužené užívání antibiotik se považují za příčiny nedostatku biotinu. Číst Biotin: Co potřebujete vědět a biotin pro vlasy .
Použití přírodních prostředků pro lupy
Vzhledem k nedostatku podpůrného výzkumu je příliš brzy doporučit jakýkoli lék na léčbu lupů.
Doplňky nebyly testovány z důvodu bezpečnosti a vzhledem k tomu, že doplňky stravy jsou z velké části neregulované, obsah některých produktů se může lišit od toho, co je uvedeno na štítku produktu. Mějte také na paměti, že bezpečnost doplňků u těhotných žen, kojících matek, dětí a osob se zdravotním stavem nebo léčivých přípravků nebyla stanovena.
Tipy na používání doplňků můžete získat zde , ale pokud uvažujete o použití alternativní medicíny, nejprve si poraďte se svým poskytovatelem primární péče. Samošetření stavu a vyloučení nebo zpoždění standardní péče může mít vážné důsledky.
Zdroje
Satchell AC, Saurajen A, Bell C, Barnetson RS. Léčba lupů s 5% šamponem z čajového oleje. J Am Acad Dermatol. 47,6 (2002): 852-855.
Upozornění: Informace obsažené na této stránce jsou určeny pouze pro vzdělávací účely a nejsou náhradou za radu, diagnózu nebo léčbu ošetřujícím lékařem. Není určena k pokrytí všech možných opatření, interakcí s léčivy, okolností nebo nežádoucích účinků. V případě zdravotních problémů byste měli vyhledat okamžitou lékařskou péči a poraďte se s lékařem dříve, než začnete užívat alternativní léčivé přípravky nebo provádět změnu vašeho léčebného režimu.