Pokud jste měli kuřici, dokonce i jako velmi malé dítě, máte riziko, že budete mít šindel jako dospělou osobu - dokonce i ve vašich 50s, 60s nebo mimo. To je proto, že virus, který způsobuje jak ovčí neštovice a šindel, varicella zoster, neopustí tělo po počáteční infekci. Místo toho se ustoupí do nervového systému, kde může po desetiletí ležet v klidu.
Když imunitní systém těla přirozeně oslabuje s věkem nebo se předčasně sníží z důvodu nemoci nebo léků, může se varicella využít příležitosti, aby se znovu aktivovala.
Počáteční infekce varikel je často relativně mírná: Většina dětí, které sestoupí s neštovicemi, je asi týden nemocná s mírnou horečkou, celkovou únavou a svědivou vyrážkou, kterou lze zmírnit ovesnými lázněmi a kalamínovým krémem. Tyto příznaky mohou být u dospělých závažnější.
Tato druhá vzplanutí varicella, která způsobuje šindele, je zcela odlišná zkušenost. Příznaky šindelů jsou extrémní bolest v lokalizované oblasti těla a nevzhledná vyrážka, která může trvat dva až čtyři týdny nebo déle. Po vyléčení vyrážky může dojít k řadě dlouhodobých komplikací od šindelů od nesnesitelného stavu nazývaného postherpetická neuralgie (PHN) k infekcí kůže nebo mozku až po trvalé poškození očí, pokud virus postihuje obličej.
Proto je velmi důležité dělat vše, co je možné, abyste zabránili vzniku šindelů, aby se předcházelo infekci virem ovčích koček, a to především tím, že se očkování proti šindelům dostalo do styku se stresem, který je považován za spoušť, který způsobuje, že se virus varicella stane aktivní.
Vyhýbat se neštovicím
Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) doporučuje, aby děti dostaly první dávku očkovací látky proti ovčím kukuřici , která je součástí pravidelného plánu dětských očkování, ve věku 12 až 15 měsíců a druhá zástava mezi 4 a 6 lety.
Neočkovaným dospívajícím a dospělým se také doporučuje, aby dostali dvě dávky vakcíny proti ovcím kočkám, od sebe po čtyři až šest týdnů.
Je důležité si uvědomit, že pokud nemáte ovčí kukuřičku nebo vakcínu, měli byste vyloučit někoho, kdo má šindele: Nehrozíte, že byste se dostali k šindelům, které se nemohou rozšířit v kontaktu s vyrážkou, ale můžete sejít s neštovicemi.
Nezapomeňte, že virus, který způsobuje neštovice, se dobrovolně pohybuje, jakmile infikuje tělo, takže tím, že ho necháte v sobě, ohrožujete šindele. To je důvod, proč děti vystavují neštovicím, aby je mohli "převléci", než aby je očkali, je tak riskantní myšlenka, jakou někteří rodiče vědí, že dělají na tzv. "Slepičích párcích", je tak riskantní nápad: Vakcína proti ovčímu kukuřici je naprosto bezpečná - a jistě bezpečnější než šindel.
Oční očkování
Jsou dvě vakcíny pro šindele. Jeden z nich, nazvaný Zostavax, byl v roce 2006 licencován Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) v USA. Další vakcína Shingrix (rekombinantní vakcína proti zosteru, adjuvans) debutovala v roce 2017. Oba vakcíny chrání proti PHN a jsou obvykle kryty zdravotním pojištěním nebo Medicare. Z různých důvodů však společnost Shingrix považuje společnost CDC za nejvhodnější pro společnost Zostavax pro většinu lidí.
Zde jsou dvě vakcíny:
- Typ vakcíny. Zostavax je živý atenuovaný virus, což znamená, že obsahuje oslabenou verzi živých varixů, které stimulují imunitní systém a produkují protilátky proti viru. Shingrix, na druhé straně, je tk.
- Počet dávek. Zostavax je jednorázová vakcína; Přípravek Shingrix se podává ve dvou dávkách od dvou do šesti měsíců.
- Účinnost. CDC říká, že Zostavax snižuje riziko šindelů o 51 procent a snižuje riziko PHN o 67 procent. Shingrix na druhé straně poskytuje značně větší ochranu: Dvě dávky jsou více než 90% účinné při prevenci šindelů a PHN. A co víc, po dobu alespoň čtyř let po obdržení Shingrixu zůstává ochrana proti oběma podmínkám nad 85 procent.
- Doporučený věk pro očkování. Zostavax doporučuje CDC pro osoby starší 60 let, ale agentura nemá doporučení pro lidi ve věku od 50 do 59 let. Je to proto, že vakcína poskytuje ochranu pouze asi pět let, takže ji před dosažením věku 60 let může dát člověku které jsou vystaveny riziku delší ochrany, pokud je riziko šindelů nejvyšší. Shingrix na druhé straně poskytuje dostatečnou ochranu proti šindelům a PHN od 50 let.
- Vedlejší efekty. Oba šindelové vakcíny jsou bezpečné a oba mají obdobné vedlejší účinky - zejména zarudnutí, bolest, otoky nebo svědění kůže, kde byl výstřel podán. Někteří lidé mohou také pociťovat bolest svalů, bolest hlavy, únavu, třes, horečku nebo žaludeční nevolnost po podání vakcíny. Oba způsobují velmi malé riziko vyvolání závažné alergické reakce, která by zahrnovala příznaky jako je kopřivka, otok hrdla, potíže s dýcháním, závodní srdce, závratě a slabost, které vyžadují okamžitou pozornost lékaře.
Řešení stresu
Existují důkazy, že virus varicella se někdy znovu objevuje v reakci na stres nebo nějaké emocionální otrasy. Zatímco tam je málo, co můžete udělat, aby se zabránilo neočekávaným negativním zatáčky život může hodit na vás, jako je ztráta zaměstnání nebo vážné onemocnění milovaného člověka, existuje spousta strategií pro ochranu před obecným stresem a úzkostí.
Zjevné jsou obecné životní návyky, které vám mohou pomoci zůstat silné a zdravé jak fyzicky, tak duševně. Mezi ně patří přilepení na stravu bohatou na živiny; včetně spousty pohybu po celý den; a dostat přiměřený spánek. Pokud kouříte, kopání zvyku jistě podpoří vaše celkové zdraví. Totéž platí, pokud pijete nadměrně alkohol.
Nejdůležitější pro udržení viru varicella z probuzení je zvládnutí stresu. Existuje spousta osvědčených způsobů, jak to udělat, což znamená, že existuje spousta možností, jak zkusit, dokud nenajdete ty strategie, které vám nejvíce uklidňují. Jóga, meditace, koníček nebo jiná činnost, která se vám líbí, jsou jen některé z možností.
Tai Chi může být zvláště užitečné. Existují předběžné důkazy, že tato jemná forma cvičení, která začala jako bojové umění v Číně, může zlepšit imunitní funkce a zdraví u starších dospělých, kteří jsou ohroženi šindlí. Ve studii z roku 2003 například 36 mužů a žen 60 a více absolvovalo tři týdny třicetiminutových tříd Tai Chi týdně po dobu 15 týdnů. Po uplynutí této doby se zvýšila imunita vůči viru varicella zoster. Kontrolní skupina, která nedělala Tai Chi, neměla v imunizaci VZV náraz.
> Zdroje:
> Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC). "Očkování proti kardiovaskulárním chorobám: co by měl každý vědět" 22. listopadu 2016.
> CDC. "Co by měl každý vědět o šindelové očkovací látce (Shingrix) 28. února 2018.
> CDC. "Co by měl každý vědět o Zostavaxu" 25. ledna 2018.
Irwin MR, Pike JL, Cole JC, Oxman MN. Účinky behaviorálního zásahu, Tai Chi Chih, na imunitu specifickou pro virus varicella-zoster a na fungování zdraví u starších dospělých. Psychosom Med. 65,5 (2003): 824-830.