Smrt nám velmi nepohodlná a často nám zanechává ztrátu slov před, během nebo po pohřbu nebo památníku. Níže najdete tři smysluplné, povznášející projevy sympatií, které vám pomohou upřímně vyjádřit svou soustrast a nabídnout opravdové pohodlí někomu, kdo smutkuje smrt příbuzného nebo přítele.
Co jste nejvíce miloval (a)?
Bohužel, většina vyjádření soucitu, které lidé obecně vyprávějí před, během nebo po pohřbu nebo pamětní službě, jako je "Omlouvám se za svou ztrátu", "Je na lepším místě", "Čas uzdravuje všechny rány" slova tohoto druhu - nabízejí zanedbanou málo v cestě smysluplného pohodlí (a dokonce se mohou ukázat jako neopravitelná).
Prohlášení tohoto druhu nevyžadují žádnou odpověď, a proto často jen činí, aby se člověk, který je nabízí, cítil lépe tím, že říkal "něco" a překonával neprůchodnost, kterou pochopitelně pociťujeme při konfrontaci se smrtí.
Kromě toho mohou podobné poznámky podobně nevědomky vytvořit pocit, že pozůstalé by neměli mluvit o zemřelém, protože nikdo jiný zjevně nechce a že on nebo ona musí "pokračovat" co nejrychleji.
Zatímco obecně není vhodné se zeptat, když stojíte v přijímací lince při pohřebním problému / návštěvě , požádáte griever, aby sdílel své myšlenky, pocity a vzpomínky na zemřelého ve vhodném čase mohou být katartikální. Smrt končí život, nikoliv vztah, a ti, kteří se potýkají s věčnou ztrátou někoho blízkého, pravděpodobně uvítají příležitost svobodně sdílet své emoce a vzpomínky s pečlivým, sympatickým posluchačem - i když to způsobuje několik slz.
Miluji tě
Zatímco obsahuje jen tři malá slova, málo jiných výroků v lidské historii má schopnost zásadně ovlivnit pocity a budoucí průběh člověka, pár nebo dokonce celých národů. Síla "Miluji tě" spočívá především ve všem, co se nehovoří, ale implicitně v samotné frázi a v tom, jak vnímáme její smysl, například "vážím si vás nad všemi ostatními", "Vaše štěstí mě záleží" ne jediný "a" Jsem tu pro vás "(mezi nesčetnými dalšími konotacemi a interpretacemi).
Protože lidé se často cítí izolovaní zármutkem, slyšení "Miluji tě" může poskytnout tolik potřebnou a pozitivní připomínku, že by se neměl cítit sám v tomto obtížném čase a že se někdo stará o své štěstí a je připraven poskytnout pohodlí a podporu ve dnech, týdnech a měsících před námi.
Přeskočte slova úplně
Mnoho lidí se snaží najít "perfektní slova", aby říkali někomu, kdo smutkuje smrt milovaného člověka, jako by existovala kouzelná fráze nebo výraz, který by mohl nějak vymazat bolest ztráty a usnadnit dny, týdny a měsíce. Skutečnost však spočívá v tom, že zármutek není nikdy bezbolestný a více než pravděpodobné, že pozůstalé budou později vzpomínat na všechno, co jste řekli během bezprostřednosti smrti a pohřbu. (Neberte to osobně!)
To, co bude v této těžké době určitě uklidňovat, nicméně, a později si může vzpomenout, je bezvýrazné fyzické vyjádření vaší sympatie, péče a lásky. Držte ruku; dát teplé objetí; nabízet tkáň nebo čistý kapesník v případě potřeby; Podívejte se na něho nebo do očí, abyste vyslovili své nesmyslné pocity. položte si ruku na rameno nebo na rameno nebo si nechte otevřeně plakat nebo zažijete smutek a smutek, které cítíte.
Smrt je navždy a představuje obtížnou, nevítanou realitu, která potřebuje čas, aby pozůstalí přijali a integrovali se do svých životů vpřed. Věřte, že budete mít spoustu času na rozhovor a prozatím jen nabízte drahocenný dar svého tichého chápání, podpory a fyzické přítomnosti grieveru.