Deprese a postižení mohou jít ruku v ruce, v závislosti na systému podpory, který má jednotlivec. Přátelé, členové rodiny a podpůrné skupiny jsou součástí dobrého systému podpory, který zdravotně postižený potřebuje. Zatímco někteří lidé se zdají být velmi nezávislí a zdá se, že nepotřebují nic nebo někoho, mají osoby nebo skupiny lidí, na něž se spoléhají, když se věci zhoršují, mohou pomoci zdravotním postiženým bojovat proti depresi.
Nedávno zakázáno
Pro nedávno postižené je deprese velmi běžné. Vycházeli z toho, že jsou schopni být někým, kdo musí záviset na pomoci ostatních. Mohou se potýkat se svými vzpomínkami na to, že jsou schopní a snaží se přijmout jejich současné fyzické nebo duševní omezení. Uznání nového postižení není vždy snadné; pro mnoho lidí to může trvat několik let, než si plně uvědomíte, že jsou zdravotně postiženi a již nemohou dělat některé nebo mnohé z věcí, které dříve užívali. Je normální, že se cítí smutní nebo rozzlobení, protože trpí ztrátou svého bývalého života.
Zakázáno při narození
Někteří lidé jsou při narození zdravotně postižení. Mohou mít postižení, které bylo výsledkem narození, nebo genetický problém, který způsobuje jejich postižení. Zatímco někteří se mohou domnívat, že potíže z narození nějak ulehčují věci, jako je například vývoj mechanismů zvládnutí od raného věku, jiní nesdílí stejný názor.
Ti, kteří jsou zdravotně postižení v raném věku, mohou strávit léta s úsilím nalézt souhlas se svými vrstevníky a učiteli, mají potíže s vytvářením nových vztahů, mají potíže s přechodem do dospělosti a nakonec přistáním.
Známky deprese
Mnoho jedinců má skvělé podpůrné systémy, jako jsou například přátelé a rodina, které jim pomáhají procházet drsnými časy.
Stejně jako mnozí však postrádají podpůrné systémy, které potřebují, zvláště pokud jsou nově postiženi, žijící v bezmocném světě. Není neobvyklé, že občas máme okamžik "proč mě?", Když čelí obtížím v životě, zvláště když se zdá, že zdravotní postižení způsobuje obtíže. Nicméně, když se člověk cítí jako svět je proti nim po celou dobu, mohou se setkávat s klinickou depresí, ne jen "blues".
Následuje příznaky klinické deprese:
- Obtížnost si pamatovat věci, soustředit se nebo dělat jednoduchá rozhodnutí
- Po celou dobu pocit únavy, přestože dostává dostatek spánku
- Pocit bezmocnosti nebo bezcennosti
- Cítí pesimistické
- Máte často nespavost nebo spíte více než je nutné
- Častá podrážděnost a potíže s uklidněním
- Ztráta zájmu o věci, které jste dříve užívali
- Zvýšená chuť k jídlu nebo ztráta chuti k jídlu
- Časté onemocnění, jako je bolesti hlavy, potíže s trávením nebo jiné nevysvětlitelné bolesti a bolesti
- Konstantní pocity smutku nebo úzkosti
- Časté sebevražedné myšlenky nebo pokusy o sebevraždu
Získání nápovědy
Často se zdravotně postižení lidé zacházejí s postižením, ale nemají své emocionální nebo duchovní potřeby řešené.
Lékaři obvykle nejsou poradci, a proto si nemusí být vědomi toho, že jejich pacient trpí emocionálním problémem. Z tohoto důvodu musí pacienti (kteří jsou schopni) být jejich vlastním advokátem. To znamená, že mluvíte a necháte lékaře nebo odborníka na primární péči, aby věděli, že máte smutek nebo depresi a že potřebujete někoho, s kým mluvíte. Poskytovatelé péče si také musí být vědomi emočních potřeb postižené osoby a být na pozoru před varovnými známkami deprese. Péče může být první částí obrany při pomoci člověku, který tiše trpí depresí.
Je normální, že na několik dní trpíte smutnou nebo dokonce depresivní událostí v našem životě, ale smutek nebo deprese, která trvá déle než několik dní, vyžaduje pomoc lékaře primární péče nebo certifikovaného poradce.
Máte-li sebevražedné myšlenky, okamžitě volejte telefonickou linku pro sebevraždu nebo volejte 1-800-SUICIDE (1-800-784-2433) nebo 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) nebo neslyšící hotline na 1-800-799-4TTY (1-800-799-4889). Případně můžete okamžitě vyhledat pomoc v pohotovosti v místní nemocnici.