Jak vložit dnes Sponge

Abyste mohli správně a účinně užívat Today Sponge , je důležité, abyste měli dobrou znalost vaší anatomie. Houba je vložena do vaginálního otvoru a měla by být umístěna v nejhlubší části vaginy (těsně pod cervix). Cervix je na spodním konci dělohy. Cítí se jako špička nosu a má malý otvor, přes který musí spermie cestovat, aby dosáhla a oplodnila vajíčko.

1 -

Jak najít vaginální otevírání
Peter Ardito / Getty Images

Nejlepší způsob, jak zjistit, kam vložit vloženou houbičku, je sedět na okraji židle s oddělenými koleny. Umístěte před sebou dobrý zdroj světla a pak použijte ruční zrcátko k prozkoumání oblasti mezi vnějšími "rty" (pysky). Najdete vaginální otvor mezi labiemi. Bude těsně pod malým otvorem moče a jeden nebo dva centimetry pod klitorisem .

2 -

Jak najít cervix

Nejjednodušší způsob, jak vyhledat děložní hrdlo, je squat. Zatímco stojíte v klusavé poloze, jemně vložte prst do vagíny. Měli byste se dostat nahoru pod úhlem směrem k zádech, dokud neucítíte pevný kulatý povrch cervixu (mělo by se cítit jako špička nosu). U některých žen může být děložní hrdlo obtížně lokalizováno, takže se nenechte odradit. Možná budete muset prozkoumat trochu víc, než konečně najdeš.

Další věc, kterou můžete vyzkoušet, je to, že se na něj dostanete. Tímto způsobem můžete přivést cerviku blíž k vaginálnímu otvoru, takže je snadnější najít. Chcete-li to provést, po vložení prstu se zhluboka nadechněte a nasaďte, jako byste měli pohyb střev. Nyní byste měli být schopni najít hrdlo těsně nad vaginálním otvorem. Tato technika může být také velmi užitečná, když je čas odstranit houbu.

3 -

Vložení Today Sponge

Mějte na paměti, že dnes vaginální kontracepční houba může být vložena do vagíny kdykoli až do 24 hodin před pohlavním stykem. Hrudník je držen na místě svaly horní pochvy. Podložka podobná hrnci na špičce houby pomáhá udržet ji v poloze přímo nad děložním hrdlem.

Zkontrolujte datum exspirace na vzduchotěsném, bílém plastovém pouzdru (aby se houba dostala). Pokud nedojde k vypršení platnosti, odstraňte houbičku z pouzdra a podržte jej v jedné ruce. Ujistěte se, že strana "dlažba" směřuje nahoru. Smyčka by měla viset pod houbou.

4 -

Navlhčení houbičky

Je důležité, abyste důkladně navlhčili houbu čistou vodou z vodovodu. Antikoncepční houba je potažena spermicidem nonoxynol-9 . Úplné navlhčení houby s vodou aktivuje spermicid . Houba nepřetržitě uvolňuje spermicid v celé vagině, která imobilizuje a zabíjí spermie v kontaktu.

5 -

Squeeze pro sudy

Několikrát jemně vytlačte houbu, dokud se nestane špinavá. Ujistěte se, že suchou houčku nevyhnete. Houba by měla zůstat v tomto špinavém stavu, jak je vložena do pochvy.

6 -

Složte strany

Chcete-li připravit Today Sponge pro vložení, sklopte boky houbičky směrem vzhůru, prstem podél každé strany ji podpírejte. Houba by měla vypadat dlouhá a úzká (téměř jako nafouklé taco). Měli byste také zkontrolovat, zda se smyčka řetězu zavěšuje pod houbou od jednoho konce záhybu k druhému.

7 -

Ohněte zápěstí

Pomocí houby v ruce ohnite zápěstí k sobě a ukažte konec skládané houby směrem k vaší vagině. Když se podíváte dolů na antikoncepční houbičku, ujistěte se, že můžete vidět záhyb a že smyčka řetězu stále visí pod houbou.

8 -

Squat a vložit Today Sponge

Pro vložení Today Sponge je nejsnazší začít ze stojící pozice. Pak lehce přikrčte a rozdělte nohy. Svou volnou rukou můžete použít k jemnému šíření rtů vagíny. Můžete také:

Nicméně polokružní pozice vypadá, že pracuje to nejlepší a je pro většinu žen nejjednodušší.

Nyní přemístěte houbu do otvoru vagíny až po prsty. Nechte houbu sklouznout prsty, takže je vložena ještě hlouběji do pochvy.

9 -

Posuňte houbičku nahoru

Konečně můžete použít jeden nebo dva prsty a jemně zatlačit houbičku do vagíny, pokud jde. Během tohoto kroku buďte velmi opatrní, abyste nehoupali nehty houbou .

Poté zkontrolujte polohu kontracepční houby posunutím prstu po okraji, abyste se ujistili, že vaše děložní hrdlo není vystaveno. Měli byste také cítit smyčku.

Budete vědět, že dnes houba je ve správné pozici, pokud jste zjistili, že vaše děloha není vystavena posunutím prstu po okraji houby. Pokud z nějakého důvodu houba vyskočí, můžete ji jednoduše zasunout zpět na místo.

Je také nepravděpodobné, že houba pro kontrolu porodnosti vypadne. To může být posunuto dolů k otevření vaginy (nebo možná vypadnout) během pohybu střeva nebo jiné formy vnitřního namáhání. Pokud si myslíte, že k tomu došlo, můžete jednoduše znovu vložit prst do vagíny a jemně vytlačit houbu. Pokud však houba spadne do toalety, musíte ji odhodit (v odpadkové nádobě, nenechávejte ji na toaletu), navlhčete novou houbu a okamžitě ji vložte.

Musíte také ponechat houbu na místě nejméně šest hodin po posledním pohlavním styku, a proto ji neodstraňujte dříve, než necháte projít šest hodin.