Společná nachlazení je nejčastější infekcí na světě - všichni se zase někdy dostává nachlazení. Zatímco se jim nedá úplně vyhnout, vím, že když se zhorším, je mi první myšlenka: "Kdy se budu znovu cítit jako já?" Jsem si jist, že nejsem jediný. Zatímco nachlazení určitě nejde o nejhorší z běžných onemocnění, nikdo nechce dostat jednu - a když máte jednu, chcete se jen cítit lépe.
Naštěstí jsou nachlazení zpravidla poměrně krátkodobé a většina z nich se z nich zotavuje bez jakékoliv reálné léčby nebo komplikací. Když dostanete zima, příznaky se mohou lišit a trvání nemoci je nepředvídatelné, ale většina nachlazení trvá 7 až 10 dní. Mohou však trvat od 2 dnů do 2 týdnů.
Jak dlouho je období inkubace studené?
Po vystavení studenému viru se symptomy obvykle začínají objevovat 2 až 3 dny později. Toto se nazývá inkubační doba . Každé onemocnění má inkubační období, ale jak dlouho se bude lišit v závislosti na příčině.
Jak dlouho jsou nákazy nákazlivé?
Když máte zima, jste nakažlivá, což znamená, že ji můžete šířit i jiným lidem. Studené viry se nejčastěji šíří kapek, když kýcháte, kašlete nebo jinak vylučujete hlen nebo sliny z těla. Virus žije v těchto kapkách a může žít na povrchu mimo tělo po dobu až tří hodin.
To znamená, že můžete rozšířit virus na někoho, koho nejste ve skutečnosti v kontaktu, jen tím, že se dotýkáte povrchu nebo kýchání nebo kašlat na něco, co se někdo později dotkne.
Lidé jsou nejčastěji nakaženi běžnou zimou během prvních 3 až 4 dnů po objevení příznaků, ale mohou šířit virus až na 3 týdny.
Děti mají tendenci být více nákazlivé než dospělí. Oni také onemocní s nachlazení častěji, protože oni nevytvořili imunitu na tolik virů jako dospělí.
Studené příznaky
Když dostanete zima, pravděpodobně budete mít několik příznaků, které přijdou a odcházejí, což znamená, že nebudete mít všechny všechny ve stejnou dobu a některé z nich vůbec nebudete mít. Symptomy, které se mohou projevit při nachlazení, zahrnují:
- Přetížení
- Kašel
- Bolest krku
- Vodnaté oči
- Svědění očí, obličeje, nosu nebo hrdla
- Bolest hlavy
- Únava nebo pocit únavy
- Horečka - častější u dětí než dospělých
Zatímco pravděpodobně nebudete mít všechny tyto příznaky pokaždé, když vás ochladí zima, budete mít některé z nich.
Co způsobuje běžné chladu?
Věřte tomu nebo ne, není jediný virus, který způsobuje příznaky nachlazení. Existuje více než 200 virů (přinejmenším), které vedou k příznakům, které označujeme jako "příznaky za studena". Tyto infekce horních cest dýchacích jsou obtížně vyloučeny, zejména v chladnějších měsících.
Na rozdíl od obyčejných názorů - a příběhů starých manželů - nemají chlad ani chladné počasí ani změnu venkovní teploty. Přestože se bakterie, které způsobují, že se v těchto podmínkách šíří snadněji, není počasí samo o sobě odpovědné za příznaky, které prožíváte při nachlazení.
Pouze jedna z těch stovek virů to dokáže.
Studená léčba
Nemá lék na běžnou zimu, takže léčba spočívá ve zmírnění příznaků. Existuje mnoho léků, které tvrdí, že zmírňují příznaky nachlazení. Někteří z nich mohou pomoci a jiní nebudou.
Zjistit, který z nich je pro vás správný, může být složitý, když existuje tolik možností. Nejlepší je užívat léky, které léčí pouze příznaky, které máte, takže nemáte léky, které nepotřebujete, což může způsobit zbytečné vedlejší účinky. Přestože léky s více příznaky se zdají být rychlé a pohodlné, věnujte pozornost složkám, které užíváte.
Pokud nechcete užívat léky nebo hledáte jiné způsoby, jak se cítit lépe, existuje spousta věcí, které můžete udělat, které nezahrnují polknutí pilulky. Získejte spoustu odpočinku a zůstaňte hydratovaní, je jen pár věcí, které můžete udělat, abyste se zotavili z vašeho studeného domova . Můžete také zkusit fyziologický sprej na kongesci nebo použít neti hrnce na opláchnutí hlenu z dutin. Nezapomeňte vždy používat destilovanou nebo dříve vařenou vodu, pokud oplachujete dutiny, abyste předešli ještě závažnější infekci.
Slovo z
Nakonec by měla vaše chlad vycházet asi za týden. Pokud po tom máte i nadále příznaky - a zejména pokud se zhoršují místo toho, abyste se lépe - kontaktujte svého poskytovatele zdravotní péče o hodnocení. Mohlo by to být, že vaše příznaky jsou způsobeny něčím jiným než nachlazením nebo jste vyvinuli další infekci. Zatímco většina nachlazení sama odjede, pokud máte jinou infekci, možná budete potřebovat další léčbu.
> Zdroje:
> Národní knihovna medicíny USA. Národní institut zdraví. Společné studené. MedlinePlus 17 Jun 13.
> Americká plicní asociace. Fakta o běžné studené.