IHeart: Měření pulsní vlnové rychlosti k prevenci kardiovaskulárních onemocnění

Kardiovaskulární onemocnění se považuje za hlavní celosvětovou příčinu úmrtí. V Americe je asi jedna v každé tři úmrtí přičítána srdečním onemocněním, mrtvici nebo jinému kardiovaskulárnímu onemocnění. Každých 40 sekund Američan zemře na jednu z těchto onemocnění. Snažíme se snížit rizika spojená s kardiovaskulárními chorobami a přidat roky do našeho života.

To je zvláště důležité, protože mnozí z nás si nejsou vědomi toho, co se děje uvnitř našich těl a mají tendenci ignorovat varovné signály. Ve skutečnosti American Heart Association odhaduje, že většina Američanů má určité nedostatky ve vztahu ke sedmi klíčovým zdravotním faktorům a chování, které zvyšují riziko srdečních onemocnění. Jedná se také o "Life's Simple 7": nekouření, fyzická aktivita, zdravá strava, tělesná hmotnost a kontrola cholesterolu, krevní tlak a hladina cukru v krvi.

Někteří tvrdí, že pulsní vlnová rychlost (PWV) se objevila jako zlatá standardní metoda pro hodnocení kardiovaskulárního rizika. PWV je přímým měřítkem aortální tuhosti a zahrnuje měření síly arteriálního průtoku krve. Až do nedávné doby získání požadované hodnoty PWV vyžadovalo komplikované a nákladné postupy. Nyní je neinvazivní měření PWV a toto opatření je často zahrnuto do našich rutinních klinických prohlídek. Je obzvláště důležité provádět vyšetřování lidí s vysokým rizikem onemocnění srdce.

Navíc nové metody usnadňují, zrychlují a zpříjemňují proces.

Souvislost mezi aortální tuhostí a raným poškozením mozku

Nové studie ukazují, že by se nám mohlo stát, že budeme tvrdé tepny mnohem dříve, než jsme předtím věřili. Podle výzkumu vedeného UC Davisovou lékařskou školou mohou zdraví jedinci ve svých 40 letech již vykazovat arteriální ztuhnutí.

Tento stav může způsobit jemné poranění mozku, které souvisí s pomalým kognitivním poklesem a Alzheimerovou chorobou později v životě.

Tato rozsáhlá studie, která zahrnovala 1 900 účastníků, testovala karotidovou rychlost femorálních pulsních vln účastníků nebo CFPWV (měření aortální tuhosti) a podrobila je vyšetřením magnetické rezonance mozku (MRI). Studie dospěla k závěru, že zvýšená hladina CFPWV byla spojena s větším poškozením mozku.

Jinými slovy, účastníci s výraznější ztuhlostí aorty měli negativní změny ve své bílé a šedé mozkové hmotě.

Dr. Pauline Maillard, hlavní autor studie, tvrdí, že tuhost v arterie může být dobrým indikátorem vaskulárního zdraví a měla by být sledována po celý život. Výsledky studie Dr. Maillarda ukazují, že počáteční změny začínají v raném věku, což naznačuje důležitost časného vědomí arteriální tuhosti. Další studie potvrzují, že vysoký PWV může být nezávislým prediktorem tukové arteriální kardiostimulózy, srdečního onemocnění a smrti. Pokud jsou tyto nálezy pravdivé, řešení arteriální tuhosti v raném věku by mohlo pomoci zachovat zdraví mozku a snížit morbiditu a mortalitu spojenou s různými kardiovaskulárními příčinami.

Zkrácení interního věku tím, že uděláte pozitivní volby

Již starí Egypťané propojili náš puls a zdraví srdce. Když mluvil o vnitřních faktorech, které ovlivňují očekávanou délku života člověka, Thomas Sydenham, anglický lékař z 17. století, poznamenal: "Člověk je stejně starý jako jeho tepny." Podle Dr. Edwarda Lakatty z Národního institutu pro stárnutí, mnoho lidí středního věku není tak zdravých, jak vypadají. Fyziologický věk člověka může být výrazně vyšší než jeho chronologický věk.

Pro většinu z nás je intuitivní, že mozkové a srdeční zdraví může být zachováno déle tím, že zdravá životní volba, která zahrnují jíst zdravou stravu, snižuje stres a cvičení.

V roce 1998 provedla Dr. Hirofumi Tanaka, ředitelka Laboratoře výzkumu srdečního a kardiovaskulárního výzkumu na Texaské univerzitě, studii zahrnující vzorku zdravých žen a ukázala, že arteriální ztuhlost stoupá s věkem u lidí se sedavým životním stylem. Naproti tomu u žen, které byly vysoce aktivní, nedošlo k věkem souvisejícímu zvýšení arteriální tuhosti a následně měly nižší riziko kardiovaskulárních onemocnění. Nedávno skupina japonských vědců z Nippon Sports Science University zkoumala vliv cvičení na PWV u mladých mužů. Není překvapením, že potvrzují, že aerobní cvičení snižuje arteriální tuhost u zdravých lidí. Někteří autoři tvrdí, že ovlivňují naše PWV také genetické faktory.

Jak můžete sledovat aortální tuhost?

Komerčně dostupná zařízení nyní usnadňují měření PWV. Jedním ze způsobů, jak snadno a pohodlně měřit aortální tuhost, je použití přístroje iHeart - přístroje vyvinutého Dr. Jessem Goodmanem, které nám může říci, co se v našem těle děje s ohledem na PWV.

Systém iHeart má dvě součásti: snímač impulzů prstu a aplikace pro analýzu a zobrazení impulsního signálu. Toto klipové zařízení trvá 30 sekund, aby změřilo váš puls. Následně se připojí k online databázi a odešle výsledky do smartphonu nebo tabletu. Zjistíte téměř okamžitě vaši arteriální tuhost, stejně jako váš fyziologický věk.

Můžete také uložit výsledky do online profilu iHeart pro budoucí srovnání. S některými pokyny od zdrojů iHeart na dietu, životní styl a fitness, můžete pracovat na snížení vašeho PWV a sklízet některé z přínosů snížení tuhosti aorty.

Společnost také představila nový produkt iHeart Pro. Zaměřuje se na odborníky v oblasti zdraví a wellness, kteří je mohou využít k prokázání výhod svých zasedání potenciálním klientům. Četby lze získat na základě různých činností, které vám pomohou vytvořit reakci vašeho těla na různé druhy cvičení. Co je údajně tak pokročilejší v programu iHeart, je, že uživatelům je dána metrika, která velmi reaguje na změny v životním stylu.

Někdy uživatelé aplikace iHeart mohou být překvapeni, když se zobrazí jejich interní věkové číslo zobrazené. Někteří s potěšením zjistili, že jsou biologicky mladší, než si mysleli, zatímco jiní mohou dostat výzvu při problémech s výrazem (výrazněji) vyšším než jejich chronologický věk. Modul gadget však není určen jako diagnostické zařízení a měření interního věku ještě nebylo ověřeno. Nicméně mnoho odborníků to považuje za velkou motivační nástroj pro ty, kteří se snaží zlepšit své zdraví a pohodu.

> Zdroje:

> Benjamin E, Virani S, Muntner P, et al. Heart Disease and Stroke Statistics-2018 Update: Zpráva od American Heart Association. Circulation , 2018.

> Kobayashi R, Hatakeyama H, Hashimoto Y, Okamoto T. Akutní účinky různých aerobních trvání cvičení na pulzní vlnové rychlosti u zdravých mladých mužů. Časopis sportovní medicíny a tělesné zdatnosti . 2017; 57 (12): 1695-1701.

> Maillard P, Mitchell GF, Himali JJ a kol. Účinky arteriální tuhosti na integritu mozku u mladých dospělých z framinghamské studie srdce >. Mrtvice. 2016; 47 (4): 1030-6.

> Muiesan M, Salvetti M., Dolejsova M, et al. Determinanty pulsní vlnové rychlosti u zdravých lidí a přítomnosti faktorů kardiovaskulárního rizika: "Stanovení normálních a referenčních hodnot". European Heart Journal . 2010, 31 (19): 2338-2350.

> Tanaka H, ​​DeSouza C, Těsnění D. Absence věku souvisejícího nárůstu středové arteriální tuhosti u fyzicky aktivních žen. Arterioskleróza, trombóza a vaskulární biologie . 1998; 18 (1): 127-132.