Epsom soli jsou již dlouho nabízeny jako skvělý způsob, jak změkčit pokožku. Mnozí uživatelé mají své účinky na nejtvrdší oblasti pokožky, zejména na nohou, a pravidelně je používají ve vanách.
Tyto soli by měly být používány s opatrností. Epsom soli mohou uschnout kůži a to může být problém pro ty, kteří se pravidelně a v zimních měsících zabývají suchou pokožkou .
Jak často můžete používat Epsom sol ve vaně nebo umytí nohou? Existuje řada doporučení k použití a alternativy, které mohou být pro některé osoby lepším řešením.
Co jsou to epsomové soli?
Epsomové soli jsou přirozeně se vyskytující chemické sloučeniny nazvané síran hořečnatý. Jsou nazývány "solemi" kvůli jejich krystalické chemické struktuře. Zatímco soli Epsom vypadají trochu jako sůl používaná k sezónnímu jídlu, nejsou jedlé.
Epsom sůl není značka a mnoho společností vyrábí Epsom soli. Název Epsom je kapitalizován, protože je odvozen od solného pramene v Surrey, Anglie.
Při použití ve vaně se Epsomové soli rozpouštějí a absorbují kůži. To může způsobit, že kůže změkne a vytahuje některé látky, které pokožka přirozeně pohlcuje po celý den. Podle neoficiálních důkazů a některých výzkumů může použití solí Epsom uklidnit bolest svalů, snížit příznaky nachlazení a napomoci odstranění svědění vyvolaného jedovatým břečkem nebo kousnutím komárů.
Jak často se mohou používat epsomové soli?
Příležitostné užívání Epsomových solí (zejména na nohou) se nezdá být škodlivé. Mnoho lidí přísahá Epsom solí, ačkoli tam se zdá, že mnoho vědeckých odkazů na jeho použití.
Existuje však několik varování o použití solí Epsom, nicméně, a jsou většinou pro lidi se suchou kůží.
Začněte s příležitostným použitím
Při použití solí Epsom buďte velice opatrní při vysychání pokožky. Začněte s malým množstvím (1/4 šálku) ve vaně a podle potřeby postupně zvyšujte. Snažte se pozorně sledovat pokožku.
Nejprve zkuste jednou týdně Epsom solnou lázeň, abyste zjistili, jak vaše kůže reaguje. Možná budete muset vyhnout se solným koupelím Epsom v zimě, kdy je vzduch i vaše kůže spíše suchší. Možná budete moci lépe užívat v létě, kdy je vlhkost vyšší.
Odborníci váží na Epsom soli
FDA se nezdá být velmi ohromen Epsom solí, dokonce i pro péči o nohy.
- Oni tvrdí, že Epsom soli solí nohy nevykazují žádný přínos nad namáčením v pravidelném stolním sůl, pokud jde o změkčení pokožky na nohou.
- Dále upozorňují na to, že přílišné namáčení v soli Epsom může způsobit nadměrné vysychání nohou.
- Lidé s cukrovkou a jiní s křehkou kůží se doporučují namočit do lázní pro nohy s tekutým mycím prostředkem na mytí nádobí, který místo toho obsahuje změkčovače pokožky.
Národní ústav pro artritidu a muskuloskeletální a kožní onemocnění (část NIH) uvádí, že solná lázeň Epsom může pomoci odstranit nebo zmírnit jakékoliv škálování, ke kterému dochází při psoriáze.
Zdroj:
Úřad pro kontrolu potravin a léčiv. Péče o nohy.
Národní institut artritidy a muskuloskeletálních a kožních onemocnění. Psoriáza.