Pokud jste měli amputaci končetin , můžete využít kvalifikovaných služeb fyzikálního terapeuta, aby vám pomohli získat maximální mobilitu. Váš fyzikální terapeut vám může ukázat cvičení, naučí vás, jak spravovat protézu a maximalizovat pohyblivost a minimalizovat bolest nebo nepohodlí. Rehabilitace po amputaci končetin - dolní končetiny nebo horní končetiny - typicky zahrnuje několik různých složek.
Cvičení může pomoci zlepšit vaši sílu a rozsah pohybu. Obalování může pomoci tvarovat zbytkovou končetinu a připravit ji pro správné použití protézy. Cvičení způsobená desenzitizací mohou pomoci snížit hypersenzitivitu reziduálních končetin.
Desenzibilizační cvičení mohou být jednou součástí vašeho rehabilitačního programu po amputaci končetin. Tato cvičení jsou navržena tak, aby pomohla snížit přecitlivělost, která se může objevit po amputaci. Po amputaci můžete pocítit fantomovou bolesti končetin . Někdy může být konec vašeho končetin velmi citlivý na dotyk. To může způsobit použití protézy obtížné nebo nemožné.
Proč jsou po amputaci nutné cvičení na desenzibilizaci?
Po amputaci končetiny se může na zánětlivém chirurgickém řezu vyvinout oblast přecitlivělosti. To může způsobit, že na sobě je kompresní bandáž bolestivá a může to ovlivňovat protetické použití. Zvláštní cvičení na snížení citlivosti mohou pomoci snížit tento nepříjemný pocit.
Tato technika zahrnuje postupný posun textury a aplikace tlaku na oblast přecitlivělosti. Tím, že důsledně zajistíte měnící se vstup na nervy zbytkové končetiny, snížíte přecitlivělost a protézové užívání se může stát pohodlnější a přirozenější.
Před zahájením cvičení na desenzibilizaci - nebo jakéhokoli jiného cvičení po amputaci - zeptejte se svého lékaře nebo fyzikálního terapeuta, abyste zajistili, že cvičení jsou pro vás bezpečná.
Nikdy byste neměli otírat žádný materiál přes otevřený řez nebo ránu jako součást desenzibilizačních cvičení. To může způsobit, že infekce vstoupí do těla přes řez.
Začněte lehce třít hladkou strukturovanou látku, jako hedvábí, přes hypersenzitivní místo. Rub se tam a zpět, v kruzích a náhodných směrech. Nezapomeňte pokrýt celou oblast, která může být přecitlivělá. Měli byste pocit nepohodlí, svědění, bolesti nebo citlivých pocitů při tření materiálu na zbytkové končetině. Měli byste si na citlivou oblast protáhnout na několik minut a desenzibilizační cvičení se mohou provádět několikrát denně.
Když přestanete tvé končetiny během desenzibilizace přestat
cvičení, nepříjemné pocity, které cítíte, by měly zmizet. Přinejmenším by měly snížit intenzitu.
Jakmile se pocit stane pohodlným v průběhu dnů nebo týdnů, urychlí se textury i tlak. Může být zapotřebí hrubšího povrchu a může být zapotřebí trochu většího tlaku proti zbytkové končetině. Desenzibilizace by měla být prováděna každé dvě hodiny po dobu 15 minut po celý den.
Různé texty, které se používají při cvičeních znižování citlivosti
Měli byste použít různé textury pro vaše cvičení v oblasti desenzitizace.
To vám pomůže postupně snižovat hypersenzitivitu, kterou cítite ve zbytkové končetině. Váš fyzikální terapeut vám může dát nápady různých textur, které se používají k posunu vašich cvičení k desenzitizaci.
Posun textury může postupovat od hladkého po hrubý, a to následovně:
- Hedvábí
- Bavlna
- Samet
- Manšestr
- Vlna
Vaše tolerance ke každé struktuře se může lišit a možná budete muset postupovat pomalu během několika dnů (nebo týdnů) pro každý typ textury. Úzká spolupráce s vaším PT a lékařem během této doby může být důležitá, jen proto, abyste přesně věděli, co lze očekávat při cvičeních týkajících se desenzibilizace.
Slovo z
Při provádění desenzibilizačních cvičení s použitím různých povrchů a tlaků může být možné snížit celkovou hypersenzitivitu na dotyk ve zbytkové končetině.
Zapojení do komplexního rehabilitačního programu, včetně cvičení a cvičení snižování citlivosti, vám pomůže úspěšně zotavit se po amputaci končetin.