8 tipů pro organizaci léčiv IBD

Organizování vašeho zánětlivého střevního onemocnění (IBD) může být důležitou součástí udržení vašeho léčebného plánu neporušeného. Užívání více léčiv IBD může tento úkol ještě ztížit, takže je důležité mít zavedený organizační systém. Zde je několik tipů, které vám pomohou včas učinit drogy a nikdy nedoplníte náplně.

1 -

Zorganizujte jednou týdně

Každou neděli v noci strávte několik minut, než si rozdělíte své dávky na příští týden do pouzdra na tablety. Zkontrolujte svůj plán léků a váš poplachový systém nebo připomenutí. Tímto způsobem se budete muset jen jednou potýkat s programem pilulky každý týden, a pak o tom nemusíte znovu myslet. Potřebujete sledovat vaše alarmy nebo každý den zkontrolovat své dávky z vašeho seznamu, jakmile je užíváte.

2 -

Uchovávejte seznam a kontrolujte jej dvakrát

Proveďte dva seznamy: jeden seznam všech léků, které právě užíváte, a jednu ze všech léků, které jste kdy užívali. Pokuste se zahrnout data a dávky. Vezměte si svůj seznam s vámi ke jmenování každého lékaře, který vám pomůže zapamatovat si, které léky užíváte. Můžete také uchovat kopii v peněžence nebo kabelce pro lékařské profesionály, abyste zjistili, jestli jste někdy v nehodě.

3 -

Investujte do desky Dry Erase

Tyto praktické suché vymazávací desky najdete v téměř každém obchodě se slevou, která nese školní nebo kancelářské potřeby. Je to skvělý nástroj pro sledování dávky léků. Mohou být obzvláště užitečné při užívání léků proti bolesti, pokud vás tyto léky trochu rozmazávají a nejsou schopny si vzpomenout na dobu poslední dávky.

Napište denní dobu na desce spolu s léky, které byste měli užívat v té době. Když užíváte léky, u každé z nich uveďte malou značku, nejlépe pomocí jiného barevného pera. Následujícího rána vymažte kontrolní značky a začněte znovu.

4 -

Získejte digitální

Nespočet hodinky, PDA / Palmtopy, mobilní telefony, tablety, elektronické organizéry a další gadgety mají vestavěné alarmy. Vyjděte z této příručky a zjistěte, jak používat jakékoliv zařízení, které máte (a v těchto dnech má většina z nás několik!). V případě potřeby nastavte několik poplachů a vaše léky nezapomenete znovu. Pokud máte rádi používání aplikací a vaše zařízení je podporují, zkuste stáhnout aplikaci pro lidi s IBD .

5 -

Nechávejte pilulky v koupelně

My všichni máme tendenci dát naše léky do "lékárniček" v koupelně. To ve skutečnosti není dobré místo pro uložení léků. Teplo a vlhkost z vany nebo sprchy mohou mít nepříznivý vliv na vaše léky. Kromě toho může být snadné vynechat pilulky v umyvadle nebo toaletu, a to je doslova peněz do kanalizace.

6 -

Použijte pouzdro na pilulky

Podívejte se na místní prodejnu lékáren a je pravděpodobné, že uvidíte různé případy tablet. Přemýšlejte o tom, který z nich bude nejlépe vyhovovat vašemu plánu a životnímu stylu.

7 -

Získejte své náplně

Doplňte léky několik dní před vyčerpáním. Zde je vaše digitální zařízení, on-line lékárna nebo dokonce jen kalendář opravdu užitečné. Nastavte budík, zapište poznámky do kalendáře nebo zaregistrujte e-mailové připomenutí z internetového obchodu několik dní před vypršením poslední dávky. Okamžitě zavolejte na své náhradní náplně a v případě potřeby nechte 4 až 5 dní. Další dny budou užitečné, pokud vaše lékárna není na skladě nebo zálohována objednávkami.

8 -

Doplňte poštou

Zavolejte svého pojišťovacího dopravce a zeptejte se na zásilkový program pro léky. Jedná se o skvělý nástroj pro udržování léků (léky, které jsou užívány každý den po dlouhou dobu). Možná jste schopni obdržet 90denní dodávku léků současně za sníženou cenu.