Naše ústa hrají mnohem větší roli v našem každodenním životě, než si myslíme. Váš životní styl přímo ovlivňuje vaše orální zdraví a dlouhodobá možnost onemocnění v ústech by měla ovlivnit vaše zvyky.
Každý rok tisíce Američanů jsou diagnostikováni s rakovinou ústní nebo hltanové. Největší obavou je, že míra úmrtnosti na rakovinu ústní dutiny je obzvláště vysoká, a výsledkem je zhruba jedna osoba za hodinu.
Pokud chceme zabránit orálnímu onkologickému onemocnění, musíme si uvědomit snadné sledování životního stylu, které vám pomohou snížit riziko rakoviny ústní a / nebo zvýšit pravděpodobnost včasné diagnostiky a úspěšné léčby.
Co je rakovina ústní?
Rakovina, která se rozvíjí v ústní dutině, se nazývá rakovina ústní a je také známá jako rakovina hlavy a krku. Orální rakoviny se obecně vyvíjejí v jazyku a v ústních stěnách. Může se šířit přes lymfatický systém a krev do dalších částí těla, včetně lymfatických uzlin, krku a plic.
Včasné odhalení rakoviny poskytne nejlepší prognózu. Měli bychom být opatrní a pozorovat změny, které se v našich ústách odehrávají jako otoky, vředy, hrudky, skvrny, změna barvy atd., Které trvají déle než dva týdny. Pokud máte podezření na rakovinu ústní dutiny, okamžitě se poraďte s zubním lékařem, abyste zjistili, zda by tyto změny mohly být rakovinou.
Příčiny rakoviny ústní
Výzkum zjistil, že životní styl je hlavním faktorem při vývoji rakoviny ústní.
Následující jsou rizikové faktory pro rakovinu ústní dívky:
- Tabák: Jednou z nejčastějších příčin rakoviny ústní dutiny je dlouhodobé užívání tabáku. Více než 80 procent případů ústní rakoviny se vyskytuje u těch, kteří konzumují tabák. Spotřeba alkoholu může dále zvyšovat riziko kouření u ústní rakoviny. To může být způsobeno dehydratačním účinkem alkoholu na buněčné stěny měkkých tkání, což umožňuje karcinogenům tabáku účinně proniknout do ústních tkání.
- Expozice slunce: Dlouhodobé vystavení slunečnímu záření bez faktoru slunečního záření (SPF) do kterékoli části těla zvyšuje riziko rakoviny nazvané Squamous cell carcinoma (SCK), které může poškodit pokožku na obličeji a na rtech.
- Dieta: Dieta s nízkým obsahem zeleniny může zvýšit riziko rakoviny ústní. Zahrnutí většího množství ovoce a zeleniny do vašeho dietního plánu může pomoci snížit toto riziko.
- Lidský papilomavir (HPV): Nový výzkum spojil HPV virus , který je virusem , o kterém je známo, že způsobuje genitální bradavice a rakovinu děložního čípku, na rakovinu ústní dutiny. Virus HPV může být pohlavně přenášen od partnerů, což by mohlo být důvodem pro rostoucí počet mladých nekuřáckých pacientů s perorálním nádorovým onemocněním.
Příznaky a příznaky rakoviny ústní
Následující příznaky a příznaky rakoviny ústní dutiny, které musíme znát:
- červené a / nebo bílé náplasti všude v ústech
- vřed nebo bolesti v rtu nebo ústech, které často krvácí a zůstávají nezhojené
- nevytvrzený krevní blistr
- bezbolestný kus
- zdrsněná nebo křupavá oblast
- pocit necitlivosti uvnitř úst
- uvolněné zuby / bolavé dásně
- chuťový rozdíl
- zduřené lymfatické žlázy
- bolesti uší
7 Faktory životního stylu, které pomáhají předcházet rakovině ústní
- Ukončete kouření - Tabák obsahuje nejméně 50 karcinogenů, které jsou spojeny s rakovinou. Studie ukazují, že mezi užíváním tabákových výrobků a vývojem rakoviny ústní dutiny existuje definitivní vazba. Jedna studie provedená na univerzitě v Kalifornii, San Francisco, zjistila, že více než osm z deseti perorálních pacientů s rakovinou byli kuřáci.
- Eliminujte nebo snižte příjem alkoholu.
- Chraňte pokožku před dlouhodobým slunečním zářením. Aplikujte širokospektrální SPF opalovací krém na každou exponovanou kůži, včetně rtů. Balzámy na rty s vysokým stupněm SPF lze použít k ochraně okrajů.
- Jezte velké množství ovoce a zeleniny, zejména ty, které mají vysokou koncentraci antioxidantů, jako je mango, bobule, hrozny, jablka, meloun, cibule, česnek, dýně, lilek, mrkev, špenát, karfiol, rajčata a brokolice.
- Dodržujte rutinu ústní hygieny, včetně kartáčování a zubání.
- Pravidelně navštěvujte svého zubaře.
- Okamžitě se poraďte s lékařem, pokud zjistíte, že se vyvinuly příznaky. Nezapomínejte, že čím dříve je diagnostikována rakovina ústní, tím lepší je prognóza.