Cestování bez stresu
Ať už se jedná o podnikání nebo potěšení, může se stát, že lidé s rakovinou, jako je leukémie a lymfom, musí cestovat. Zatímco počáteční myšlenka se může zdát ohromující - cestování je dost stresující! - trochu plánování vám pomůže cestovat hladce a bez stresu. Zde je pět základních tipů pro cestování pro pacienty s rakovinou:
1. Do vašeho výzkumu.
Začněte tím, že uděláte trochu výzkumu o místě (místech), které hodláte navštívit.
Cestuje tam nějaká speciální imunizace nebo vakcína? Dostanete vakcínu pro vás dokonce proveditelnou? Existují nějaká specifická onemocnění pro daný region, o kterých byste měli vědět? Jaké typy zdravotnických zařízení existují? Jak blízko jsou to, kde budete bydlet? Existuje někde, kde byste mohli dostat léky, pokud je budete potřebovat?
2. Získejte pokrytí.
Dozvíte se o svém zdravotním plánu a o tom, jaký druh pokrytí máte, když jste mimo domov. Bude to skvělý nápad koupit nějaké další pojištění, pokud ho nemáte. Podívejte se na pojistnou smlouvu, která obsahuje doložku o evakuaci v případě nutnosti přepravy domů nebo do bezpečí během nouzové situace.
3. Promluvte si s vaším dokumentem.
Spusťte své cestovní plány od svého lékaře, abyste se dostali do čistého stavu předtím, než odjedete. Zeptejte se, jestli vám mohou poskytnout jméno lékaře na vaší cestovní destinaci, která vám může pomoci, pokud se budete nemocní. Některá centra rakoviny vám také mohou poskytnout poznámku, která může být v případě nouze prezentována v jiném zařízení péče.
Tento dopis může obsahovat informace o vašem stavu, o lécích, které užíváte, ao tom, co byste měli udělat, pokud přijdete s horečkou nebo jinou běžnou chorobou.
4. Získejte kontrolu nad léky.
Léčba je jediná věc, kterou byste měli přebalit. Přineste dostatek léků pro celou vaši cestu a pak pro některé, pokud je to možné.
Ujistěte se, že jste si před příjezdem zkontrolovali své napájení. Některé léky nejsou k dispozici v jiných zemích.
Je lákavé házet vše v krabičce na pilulky, ale měli byste si uchovávat všechny léky v původních, označených kontejnerech, zejména pokud létáte. Vaše jméno a název a dávkování léku by měly být na štítku jasně uvedeny. Vložte bavlněné kuličky do lahví na pilulky, abyste zabránili poškození během přepravy. Uchovávejte si s sebou své léky a veškeré další zásoby v plastovém sáčku, který je v kapsách opět uzavíratelný, takže se nic nedeje, nerozbije nebo se ztratí.
Mohli byste také zvážit, že vám od vašeho lékaře oznámí seznam požadovaných léků, abyste dokázali, že je potřebujete. To je zvláště důležité pro léky proti bolesti, antidepresiva a stimulanty, které mohou být v jiných zemích nelegální. Pokud potřebujete injekční stříkačky pro své léky, ujistěte se, že přinášíte dost pro celou cestu, stejně jako poznámka od svého lékaře, která vysvětluje, proč je potřebujete. Pokud cestujete letadlem , možná nebudete mít v zásobní zavazadle stříkačky, takže v této situaci vám pomůže dokumentace. Zeptejte se svého lékaře nebo lékárníka, jak užívat léky, pokud budete cestovat do jiného časového pásma.
5. Plán v některých R & R.
Cestování může být naprosto vyčerpávající, bez ohledu na váš důvod: prohlídka památek, návštěva rodiny nebo účast na setkáních. Ujistěte se, že naplánujete nějaký odpočinek každých několik hodin, takže se nedostanete příliš na útěk. Tento pravidelně naplánovaný "down time" vám zabrání v tom, aby jste v budoucnu neměli žádné aktivity. Především využijte této příležitosti, abyste si nějaký čas dovolili přemýšlet o něčem jiném než s vaší rakovinou a bavit se sami sebe.