Byť ochoten se učit je prvním krokem k porozumění
Pochopení artritidy je důležité, protože postihuje nejen osobu s onemocněním, ale má vliv na všechny osoby v blízkém okruhu rodiny a přátel. Artritida je chronický stav a její dopad je celoživotní.
Lidé s artritidou se často odrážejí a říkají: "Moji rodina nerozumí", nebo "Můj přítel nezíská to, co je pro mne".
Rodina a přátelé se záměrně nesnaží špatně porozumět, být obtížní nebo vypadají nezaujatě. Opravdu nechápou. Existují určité akce, které mohou podniknout rodina a přátelé, aby zvýšili jejich porozumění.
Tipy pro rodinu a přátele - porozumění artritidě
# 1 - Buďte ochotni se učit
Buďte otevřeni čtení knihy, článku nebo webové stránky o artritidě. Chcete-li porozumět jedinečným problémům a výzvám, kterým člověk s artritidou čelí denně, musíte se o této nemoci seznámit. Zjistěte, jak artritida přináší do svého světa bolest , únavu , ztuhlost , otok, léčbu a vedlejší účinky léků .
# 2 - Nepředpokládejme, že víte
Je to lidská přirozenost, ale nepředpokládejme, že víte, jak člověk s artritidou cítí. Průběh artritidy je nepředvídatelný, a to i každodenně. Zvláště pokud jste nikdy neměli den s onemocněním, nevíte, jak se cítí osoba s artritidou.
Pokud člověk ne pláče ani viditelně bolestí, neznamená to, že netrpí tiše.
# 3 - Buďte dobrým posluchačem
Můžete absorbovat většinu z toho, co potřebujete k porozumění artritidě nasloucháním. Pokud člověk s artritidou vidí člena rodiny nebo přítele jako důvěrníka, budou sdílet své emoce o životě s artritidou.
Poslouchejte, co člověk potřebuje od vás. Důvody, proč vám může být potřeba osoba s artritidou, jsou zakotveny v jejich rozhovoru.
# 4 - Přizpůsobte se
Artritida vyžaduje přizpůsobivost od osoby žijící s onemocněním a jejich rodiny a přátel. Pokud jste ve svých očekáváních neústupní a pokud neumožňujete žádnou flexibilitu, odstraňujete potřeby osoby s artritidou. Pokud byste měli graficky znázornit dobré dny a špatné dny osoby žijící s artritidou, nebyla by to přímka. Buďte také ochotni jezdit na těch hrbolcích.
# 5 - jděte na schůzku lékaře
Jako člen rodiny nebo blízký přítel osoby, která má artritidu, zeptejte se, jestli je můžete doprovázet k jejich jmenování lékaře. To je způsob, jak prokázat vaši podporu, a také vám dává možnost klást otázky a slyšet odpověď přímo od lékaře. Je to další dobrý způsob, jak se učit a podporovat současně.
# 6 - Připojte se ke skupině podpory nebo komunitě proti artritidě
Podílejte se na skupinách podpory artritidy nebo najděte online komunitu pro artritidu. Neexistuje lepší místo pro získání porozumění než pro skupinu lidí, kteří žijí s artritidou. Interakce s větší skupinou vám nabízí širší rozsah porozumění, zejména proto, že ne všichni lidé s artritidou mají identické příznaky, podstoupí stejnou léčbu nebo se vyrovnají stejným způsobem.
Můžeme se naučit od sebe navzájem i ze sdílených zkušeností.
# 7 - Nabídněte bezpodmínečnou lásku a přátelství
Nabídněte stejnou bezpodmínečnou lásku a přátelství, pokud by člověk neměl artritidu. Nedovolte, aby potíže a komplikace způsobené artritidou negativně ovlivnily váš vztah. Osoba žijící s artritidou může mít nová omezení a různé potřeby, ale vztahy a přátelství musí zůstat konstantní.
# 8 - diskutujte co nejvíce frustruje osobu s artritidou
Artritida způsobuje frustraci. Existuje fyzický, emocionální, sociální a finanční dopad spojený s artritidou.
Víte, co je pro člověka s artritidou nejvíce frustrující? Přimějte je, aby se otevřeli o své frustraci. Potom můžete najít řešení a problém vyřešit společně.
# 9 - diskutujte o tom, proč osoba s artritidou myslí, že vám chybí porozumění
Pokud jste někdy slyšeli, že "nechápete, co to je", od člověka žijícího s artritidou, máte upřímný rozhovor o tom, kde máte pocit, že vám chybí známka. Pracujte, abyste vytvořili porozumění tam, kde nedošlo k nedorozumění.
# 10 - vyhýbejte se nadměrné ochraně
Zvyšte rovnováhu mezi podporou a nadměrnou ochranou. Ačkoli lidé s artritidou mají omezení daná touto chorobou, stále "mohou" hodně. Nepleťte svůj svět tím, že jste příliš chráněni.
# 11 - komunikujte, jak ovlivňuje jejich artritida
Diskutujte o tom, jaký dopad mají onemocnění na vás. Existuje velmi skutečný dopad na vás, pokud jste blízcí této osobě a neměli byste ji ignorovat. Musí vás poslouchat stejně, jako je třeba, abyste je poslouchali. Komunikace je obousměrná ulice.
# 12 - Nevystavujte své myšlenky
Udělat návrhy, ale neukládat své myšlenky na to, jak by osoba s artritidou měla zvládat svou nemoc. Nejvíce soucitné gesto je pro vás, abyste sledovali své vedení na tom, co zvýší jejich kvalitu života i přes život s chronickým onemocněním.