Nejnovější inovace na podporu zdraví a wellness na pracovišti
Letošní show Consumer Electronics Show (CES) v roce 2016 přineslo několik zajímavých událostí v oblasti wellness pracovního prostředí. Progresivní společnosti stále častěji uznávají holistickou povahu zdraví zaměstnanců a realizují překonání wellness pracovních prostor, a to jednoduše udržují zaměstnance aktivní. Dnes je k dispozici technologie, která může přeměnit své pracoviště na prostředí, které přispívá ke zlepšení spokojenosti zaměstnanců.
Změna tradičních kanceláří do aktivních pracovních prostorů
Výzkum v oblasti ergonomie naznačuje, že pracovní stanice měnící postavení mohou pomoci snížit poruchy muskuloskeletálního systému a snížit únavu. Dlouhodobé stání nebo sedění mohou být potenciálně problematické, ale střídání mezi dvěma pozicemi je prospěšné pro zdraví a produktivitu. Studie doktorky Alicie Thorpové a jejích kolegů zjistila, že pracovníci s nadváhou, kteří se přestěhovali z posezení na stání každých 30 minut, měli méně bolesti v zádech a byli méně unaveni ve srovnání s jejich sedavějšími vrstevníky.
Tento rostoucí počet znalostí o zdravotních důsledcích posezení a stojanu napomáhá inovacím a vývoji vysoce výkonných ergonomických produktů, které by mohly podpořit moderní kancelář. Tome Software a Humanscale jsou dvě společnosti, které spojily své síly s cílem nalézt lepší wellness řešení na pracovišti. Tome se specializuje na připojení hardwarových produktů k softwarovým aplikacím a společnost Humanscale je známá jako přední konstruktér a výrobce ergonomických výrobků od židlí po opěrky nohou.
Obě společnosti se podílejí na navrhování technologické platformy OfficeIQ, která prostřednictvím používání "inteligentního" nábytku povzbuzuje pracovníky k tomu, aby byli aktivnější a poskytovali jim zpětnou vazbu v reálném čase o své činnosti v rámci pracovního prostředí.
V roce 2016 CES, Tome a Humanscale oznámili, že budou spolupracovat s Premerem Blue Cross, vedoucím zdravotním plánem v severozápadním pacifickém státě Washington a Aljaška, aby pilotovali inovace OfficeIQ.
Rostoucí počet zaměstnanců využívá stolní stánky a to bude příležitost shromažďovat další informace o tom, jak zlepšit zdraví a pohodu pracovníků prostřednictvím těchto zařízení. Čoskoro by se zdravotní pojišťovny mohly začít motivovat k používání inovací jako OfficeIQ.
Lepší výběr potravin
Mnoho wellness programů na pracovišti se zaměřuje na hubnutí. Výzkum chuti k jídlu a stravovacího chování zdůrazňuje souhru mezi různými faktory, které přispívají k přejídání. Environmentální faktory a náznaky potravin představují důležitý aspekt a mohou vyvolat non-homeostatické stravování. Pracovní jídelní kavárny a prodejní automaty poskytující zdravé, cenově dostupné stravovací možnosti jsou proto jedním ze způsobů, jak motivovat zdravé rozhodnutí.
Technologie také hraje důležitou roli. Ztratit to! , další přispěvatel na CES 2016, přišel s účinnou strategií pro hubnutí. Aplikace společnosti smartphone pomáhá lidem řídit a sledovat jejich jídlo a cvičení. Ztratit to! Generální ředitel Charles Teague říká: "Lidé tráví více než 40 hodin týdně na svém pracovišti a mnozí zde stráví čas sedět u stolu. Ve společnosti Lose It! Pracujeme s firmami skupiny Fortune 500 na nasazení platformy Lose It! Challenge na pracovišti.
To, co vidíme, spočívá v kombinování zdravých možností s motivy, které pohánějí off-the-chart a úspěch ve zlepšování zdraví. "Ztrácet! aplikace je navržena tak, aby podporovala chytřejší výběr jídel a poskytuje uživateli informace o potravinách, které se týkají cílů váhy osoby.
Z aktivit do modelů spánku
Zdravý způsob spánku je další důležitou součástí zdravého životního stylu. Mnoho denních snah může být negativně ovlivněno nedostatečným nebo přerušovaným spánkem. Pokud zaměstnanci nedostanou dostatek spánku, jejich schopnosti se zmenšují a riziko zranění se zvyšuje. Bylo navrženo, aby mnozí pracovníci přišli do práce unavení, což ohrožuje jejich zdraví a také jejich produktivitu.
Významné sledování spánku bylo podporováno a stalo se nedílnou součástí monitorování zdraví. Některé digitální společnosti, které byly tradičně známé pouze pro sledování aktivit, nyní vynakládají i další oblasti wellness. Fitbit například obsahuje funkce spánku na svých produktech. Vývojáři společnosti Fitbit si uvědomují, že to není důležité jen pro množství spánku, ale také pro kvalitu. Fitbit automaticky rozpozná spánek a sleduje, kolik hodin za noc spí uživatel. Navíc poskytuje informace o kvalitě spánku a může vypočítat efektivitu spánku, takže si uživatel může být vědom svých spánkových vzorů v naději, že je zlepší.