Deprese a úzkost jsou časté, ale je to nápověda
Diagnostika rakoviny prsu je jednou z nejničivějších věcí, které může žena slyšet. Po takových šokujících zprávách je normální cítit řadu emocí , od zoufalství až po vztek. Ale u některých pacientů, i když se počáteční zmatek a zármutek rozptýlily, může dojít k závažnému problému duševního zdraví.
Vaše emocionální příznaky po diagnóze rakoviny prsu
První věc, kterou musíte vědět, je, že nejste sami.
Studie z roku 2006, kterou provedli vědci z Dartmouth Medical School, zjistila, že téměř polovina z 236 nově diagnostikovaných pacientů s rakovinou prsu ve studii měla klinicky významné emoční symptomy a strach. Znamená to, že tito pacienti, spíše než ustupující případ blues, splňují stanovená kriteria screeningu pro závažné emocionální utrpení nebo psychiatrické poruchy.
Některé z podmínek, které může pacient trpět rakovinou prsu, zahrnují:
1. Těžká emoční námaha
Těžká emoční potíže jsou nejčastějším problémem duševního zdraví u pacientů s rakovinou prsu a byly zaznamenány 41% z 236 účastníků studie Dartmouth. Může být obtížné rozlišovat mezi normální a zdravou reakcí na diagnózu rakoviny a závažnou emocionální nouzi. Jednoduchý dotazník známý jako "nouzový teploměr" byl schválen Národní komplexní sítí pro rakovinu (National Comprehensive Cancer Network - NCCN) jako způsob, jak zjistit, zda emoční stres výrazně ovlivňuje váš život.
2. Velká deprese
Diagnóza u 11% pacientů s karcinomem prsu, deprese překračuje smutek. Jedná se o duševní onemocnění, ve kterém pocity zoufalství narušují váš každodenní život. Zatímco někdo s klinickou depresí nemusí mít každý příznak, je důležité zkontrolovat u svého lékaře, pokud se u Vás vyskytnou následující:
- Změna vzhledu: Smutný nebo bezvýznamný výraz, nečisté vlasy nebo oblečení
- Obecná neštěstí: Nejčastější pocit smutku nebo beznaděje
- Negativní myšlenky: Neustálý pocit bezcennosti vůči ostatním, beznaděje k budoucnosti
- Snížená aktivita: Žádná motivace; dokonce i nejmenší úkoly se cítí jako velká snaha
- Snížená koncentrace: Neschopnost zaměřit se na jednoduché úkoly nebo rozhovory
- Problémy s lidmi: Vyhněte se ostatním, vyhýbejte se, když se ostatní snaží pomoci
- Vina a nízká sebeúcta: pocit, že problémy jsou všechno vaše vina nebo že pro nikoho není dost dobré
- Fyzické problémy: Problémy se spánkem, výraznou ztrátou hmotnosti nebo ziskem, bolesti hlavy nebo těla
- Sebevražedné myšlenky: Díváme se na smrt, zvažujeme sebevraždu
3. Posttraumatické stresové poruchy (PTSD)
PTSD je úzkostná porucha, která může postihnout osoby, které utrpěly traumatickou událost, ve které došlo ke ztrátě nebo ohrožení tělesné nehody. Často spojená s válečnými veterány a oběťmi násilné trestné činnosti, může být PTSD stejně závažná u pacientů s rakovinou, kteří se podobně potýkají s otázkami bezpečnosti a úmrtnosti. Ve skutečnosti byla diagnostikována PTSD u nejméně 10% žen s diagnózou rakoviny prsu. Mezi příznaky, které můžete sledovat, patří:
- Zachycení okamžiku: Intenzivní vzpomínky na dobu kolem vaší diagnózy, zvláště pokud jsou doprovázeny příznaky, jako jsou palpitace srdce, pocení, nekontrolovatelné třesání
- Vyhýbání se: Jděte do délek, abyste zůstali daleko od míst nebo lidí, které vám připomínají traumatickou dobu; pocit obecně oddělené od ostatních
- Zvýšené vzrušení: Pocit snadno překvapený nebo rozčilený; nemohou spát ani se soustředit, jako kdyby hrozilo nebezpečí
4. Generalizovaná úzkostná porucha (GAD)
Přítomnost u 10% pacientů s karcinomem prsu je GAD úzkostná porucha, při níž je přítomen celkový pocit neklidu nebo strachu, i přes malou nebo žádnou hrozbu. Pacienti trpící GAD tráví většinu dne starosti, často až do bodu psychického vyčerpání, a zažívají fyzické příznaky, jako jsou bolesti hlavy, podrážděnost a chvění.
Co dělat - hledat emoční léčbu po diagnostice rakoviny prsu
Pokud za výše popsaných podmínek zažíváte některý z příznaků, nezapomeňte, že jsou běžné a že nemusíte pokračovat v boji sami. Existují některé důležité kroky, které pomáhají řešit vaše příznaky a obavy:
- Oslovte ostatní. Oslovte důvěryhodné přátele a členy rodiny. Požádejte svého duchovního, aby vás dal do kontaktu s dalšími lidmi stejné víry, kteří byli léčeni pro rakovinu prsu. Najít skupiny podpory v komunitě; nemocnice, které se specializují na léčbu rakoviny prsu, sponzorují tyto typy skupin. Váš lékař by měl mít také informace o skupinách podpory.
- Promluvte se svým lékařem. Vaše duševní zdraví je důležité pro úspěšné léčení vašeho fyzického stavu. Je důležité informovat lékaře o tom, co vás neustále znepokojuje. Požádejte o postoupení odborníka na duševní zdraví, pokud budete chtít více pomoci.
Informace o lécích
Mezi léky předepsané pro tyto stavy patří antidepresiva, jako jsou SSRI (mezi nimi Prozac, Zoloft a Celexa). Možná již užíváte některý z těchto příznaků pro menopauzu; ale pokud trpíte depresí nebo úzkostí, může být nutné zvýšit dávku.
Uvědomte si, že existuje potenciál pro lékové interakce, které by mohly ohrozit vaši léčbu; například některé antidepresiva mohou snížit účinnost tamoxifenu . Ujistěte se, že váš poskytovatel duševního zdraví a váš onkolog vědí o všech lécích, které užíváte.
Konečně, nezapomeňte, že lék může trvat až měsíc, aby poskytl úlevu. Nepřestávejte užívat léky bez konzultace s lékařem, pokud se necítíte lépe.
Zjistěte, které příznaky vyžadují okamžitou nápovědu
Okamžitě zavolejte svého lékaře nebo místní nemocnici, pokud zaznamenáte některou z těchto skutečností:
- Myšlenky na sebevraždu nebo pokračující denní projevy o smrti
- Bezohledné chování, například pití do bodu výpadku nebo špatného jízdy
- Neschopnost jíst nebo spát několik dní
- Těžké potíže s dechem nebo uklidněním z úzkostných pocitů
Jsem v pořádku ... Myslím
Pokud nevěříte, že trpíte některou z výše uvedených stavů - ale necítíte se úplně sebe sama - můžete stále najít pohodlí tím, že oslovíte ostatní.
Najděte podporu online. Místa, jako je CancerCare, mohou poskytnout informace o zvládání rakoviny a víru emocí, které přežili. Mají také informace o on-line podpůrných skupinách, kde se můžete spojit s lidmi, kteří se setkávají se stejnými věcmi.
Zdroje:
Americký tým pro rakovinu. "ACS: Další zdroje." Cancer.org . 5. října 2007. Americká rakovinová společnost. 23. dubna 2008.
Desmarais JE, Looper KJ. "Interakce mezi tamoxifenem a antidepresivy prostřednictvím cytochromu P450 2D6." J Clin Psychiatry. 2009 Dec; 70 (12): 1688-97. dva: 10.4088 / JCP.08r04856blu.
Americký tým pro rakovinu. "Deprese." Cancer.org . 4. ledna 2007. Americká rakovinová společnost. 23. dubna 2008.
Zaměstnanci CDC. "Řešení traumatické události." CDC.gov . 26. července 2005. Centra pro kontrolu a prevenci nemocí. 23. dubna 2008.
CDC Staff, "Pochopení deprese - Vaše a její." CDC.gov . 01 dubna 2002. Centra pro kontrolu a prevenci nemocí. 23. dubna 2008.
Hegel, MT, et. al. "Strach, psychiatrické syndromy a poruchy funkce u žen s nově diagnostikovaným karcinomem prsu." Rakovina . 107. 12. 15. prosince 2006. 2924-2931.
Zaměstnanec NIMH. "Generalizovaná úzkostná porucha (GAD)." Národní institut duševního zdraví . 2. dubna 2008. Národní instituty zdraví. 23. dubna 2008.
Zaměstnanci NCCN. "Jak víte, když je strach normální - nebo více závažný?" NCCN.org . 2005. Národní komplexní síť pro rakovinu. 23. dubna 2008.