Poskytovatelé péče potřebují jak emocionální, tak i praktickou podporu
Skupiny podpory mohou poskytnout širokou škálu výhod pro osoby pečující o rodinné příslušníky se zdravotním postižením. Tyto skupiny mohou nabídnout informace, tipy a emocionální podporu jak v dobách, tak ve špatném. Spojení se skupinou může také pomáhat správcům dozvědět se více o zdravotním postižení nebo onemocnění, nové léčby a právní nebo finanční tipy zahrnující péči o blízké.
Co podporují skupiny
Skupiny podpory jsou složeny z lidí, kteří mají společný zájem. Skupiny, které se zaměřují na zdravotní postižení nebo stav, jsou často vyčerpány z místních nemocnic nebo komunitních center. Jedinci, kteří vedou podpůrné skupiny, mohou mít samotné postižení postižení nebo mají zkušenosti s poradenskými osobami.
Skupiny podpory obvykle mají pravidelně naplánované schůzky v tentýž den každý týden nebo měsíc. Některé podpůrné skupiny se také mohou uskutečnit online, aby se nemohly setkat v chatovnách nebo jiných virtuálních prostředích.
Co pečovatelé mohou očekávat od skupin podpory
Schůzky skupin podpory jsou často neformální. Osoba, která bude v čele skupiny, učiní úvod na začátku setkání, aby se noví členové mohli seznámit s ostatními členy. Noví členové nemusejí skočit přímo do všech svých problémů; členové mají možnost diskutovat o problémech nebo sdílet zprávy, jakmile se budou cítit dobře.
Kromě toho neexistují žádné požadavky na účast. Někteří lidé mají rádi přijetí na všechny schůzky skupin podpory, zatímco jiní mohou přijít jen jednou, nebo když mají pocit, že potřebují podporu ostatních.
Schůzky obvykle probíhají asi hodinu. Pokud je plánované setkání delší, mohou být členové požádáni, aby přinesli oběd nebo přinesli občerstvení, které by bylo možné sdílet.
V závislosti na tom, kde se schůzka koná, mohou být členům skupiny k dispozici nápoje, jako je káva, čaj nebo voda.
Kde najít skupiny podpory
Lékař primární péče nebo specialistka na zdravotní péči pro osobu, kterou pečujete, je často nejlepší místo, kde můžete začít hledat podpůrnou skupinu. Skupiny podpory můžete najít také prostřednictvím advokačních organizací pro konkrétní zdravotní postižení nebo zdravotní stav. Pokud má organizace webovou stránku, informace o skupině podpory se tam často vysílají. Navíc mnoho církví a komunitních center má příspěvky na svých bulletinech, které poskytují data a časy setkání pro konkrétní skupiny podpory.
Pokud v těchto zdrojích nemůžete najít informace o skupině podpory, zavolejte místní nemocnici a požádejte o mluvení s někým z poradního oddělení. Tito jedinci vám budou schopni poradit o nabídce skupin podpory, stejně jako o všech dalších skupinách ve vaší oblasti.
Když skupiny podpory nejsou dostatečné
Někdy lidé mají pocity, které je přemohou, zvláště pokud se ocitnou nečekaně na péči o osobu s postižením. Zatímco podpůrná skupina může lidem pomáhat odvádět své problémy nebo sdílet tipy a zkušenosti, nejsou náhradou za psychologické poradenství.
Pokud máte pocit úzkosti, rozčilení, deprese nebo trpí nedostatkem spánku v důsledku toho, že jste pečovatelem, je na čase získat další pomoc. Neváhejte - zadejte okamžitě schůzku a promluvte se svým lékařem o vaší situaci. Budou vám schopni poradit a v případě potřeby doporučit zkušeného poradce, který vám může pomoci se strategií zvládání stresu a zvládání stresu.