Když se dozvíte, že blízký přítel nebo člen rodiny byl diagnostikován s vážným nebo smrtelným stavem, je přirozené se ptát sami sebe na věci, které můžete říct nebo udělat, abyste pomohli. Je také přirozené cítit váš vlastní pocit beznaděje nebo nedostatečnosti.
Můžete mít vliv i tehdy, když váš milovaný čelí svému poslednímu dni. Potřeby každého jsou jiné.
Je na vás, abyste byli citliví na emoční požadavky přítele nebo příbuzného. Někteří lidé, kteří se potýkají s obtížnými emocemi, možná potřebují příležitost odvrátit své pocity, zatímco jiní ocení "normální" rozhovor a interakce. Mnoho lidí, kteří se potýkají s vážným onemocněním, bude těžké strávit dlouhou dobu s ostatními, jednoduše proto, že to může být vyčerpávající.
Vyzkoušejte jeden nebo více ze čtyř užitečných přístupů.
Expresní znepokojení
Nechte svého přítele nebo milovaného člověka vědět, že o něm myslíte a máte zájem o jeho blaho, je užitečné. Existuje však jemná linie mezi vyjádřením dostatečných obav a vyjádřením nadměrné obavy nebo pesimismu. Řekněme něco jednoduchého, jako je "To musí být pro vás tak těžké" nebo "Co mohu udělat, abych vám pomohl?" Ukazuje váš zájem a vaši podporu, zatímco řečeno "Jaké jsou šance, že to uděláte" nemoc.
Buďte také opatrní, abyste se vyhnuli tomu, abyste se vyjádřili tolik obav - prezentovaných sebepoškozeným způsobem - že váš nemocný přítel nebo rodinný příslušník zdůrazňuje, že se snaží o vás postarat! Například, říkat "Co budu dělat bez tebe?" inherentně vyzývá útěchu, což je opak nabízet útěchu.
Buďte fyzicky přítomni
Být fyzicky přítomný znamená prostě být tam osobně. Nemusíte nutně naplňovat čas se svým blízkým, který mluví nebo provádí každodenní úkoly pro ni. Jenom vědět, že jste přítomni, může jí pomoci cítit milovanou a přijatou, stejně jako ona. V závislosti na situaci můžete chtít sledovat oblíbený film společně, hovořit o běžných událostech dne nebo jen vyjít ven. Být přítomen je způsob, jak zajistit, aby osoba, která umírá, se cítí pečlivě a významně.
Dosáhnout klidného přijetí
Jedna z nejméně užitečných věcí, které můžete udělat pro vaše blízké, je pokračovat v cestě popření, když už přijal jeho současný fyzický stav nebo blížící se smrt. Mohli byste být v pokušení říkat věci jako "Nevzdávejte se!" Nebo "Nechcete, aby vám tato věc porazila, že ano?" Zatímco dobře míní, tyto typy výroků neukazují vaše blízké přijetí .
Tím, že se klidně setkáte s vaším milovaným, ať jste kdekoli v jeho přijatelné úrovni, udělejte mu povolení cítit, jak se chce cítit, a nechat ho vědět, že ho milujete a podporujete stejně jako on.
Nabídněte praktickou pomoc
Pravděpodobně budete chtít udělat něco hmatatelného, který pomáhá vašemu blízkému zřejmým způsobem - něco, co přinese výsledky.
Nabídněte jí pomoc praktickými věcmi. Proveďte její prádlo, vyčistěte její dům, spusťte její pochůzky a vezměte ji na lékařské schůzky. Ona ocení pomoc a ví, že jste natolik opatrní, abyste si vybrali čas z vlastního rušného plánu, abyste ji podpořili. Ještě důležitější je, že v některých situacích nabízí pomoc a podporu rodině umírající osoby, často formou organizování doručování jídel, vyzvednutí potravin, odpovědi na poštovní zásilky a jinak napomáhající ke každodenním potřebám, které mohou být stresující nebo obtížné.