Mozek se skládá z materiálu, který je obecně klasifikován buď jako šedá hmota, nebo jako bílá hmota. Šedá hmota sestává především z nervových buněk, zatímco bílá hmota je většinou z axonů, které vysílají signály.
Zdravotní systém UC Davis má užitečný způsob pochopení rozdílu. Navrhujeme použít počítačovou analogii a představit si, že šedá hmota je skutečný počítač, zatímco bílá hmota je kabely, které propojují počítač s jinými zařízeními.
Jak je šedá hmota postižena demencí
Výzkumné studie nalezly korelaci mezi lidmi s demencí a sníženým objemem šedé hmoty v mozku. U lidí s Alzheimerovou chorobou je zejména zaznamenána atrofie hippocampu .
Jedna studie porovnávala objem šedé hmoty v mozku účastníků s Alzheimerovou nemocí s těmi, kteří měli demenci na Lewyho těle. Zjistili, že zatímco šedá hmota byla snížena v demenci Lewyho těla ve srovnání s kognitivně normálními lidmi, byla ve srovnání s těmi s Alzheimerovou chorobou výrazně nižší.
Můžete změnit objem šedé hmoty v mozku?
Bylo provedeno několik zajímavých studií o množství šedé hmoty v mozku. Jeden ukázal korelaci mezi tím, že mluvil více než jeden jazyk a vyšší množství šedé hmoty v mozku. Zdá se, že to posiluje předchozí výsledky výzkumu, které ukazují ochranný přínos proti symptomům Alzheimerovy choroby u lidí, kteří jsou vícejazyční.
Druhá studie dospěla k závěru, že vyšší hladiny fyzické aktivity a úrovně kardiovaskulárních schopností souvisejí se zvýšením objemu šedé hmoty v mozku.
Třetí studie zaznamenala nárůst hustoty šedé hmoty u osob, které se jednou týdně zúčastnily osmi seminářů meditačních tréninků.
Zatímco počet účastníků byl malý u 17, výsledný nárůst tloušťky šedé hmoty byl významný.
Zdroje:
Americký žurnál neuroradiologie. 2001, 22: 1680-1685.
Mozková kůra. (2015). První publikováno online: 16. července 2015. Neuroanatomické důkazy na podporu teorie dvojjazyčné výhody.
Mezinárodní psychogeriatrie, 2012, 24 (4): 532-40. Vzory šedé hmoty atrofují u demencí s Lewyovými těly: morfometrická studie na základě voxelu.
Neurobiologie stárnutí. Svazek 35, dodatek 2, září 2014, stránky S20-S28. Fyzická aktivita, fitness a objem šedé hmoty.
Psychiatry Res. 2011 Jan 30; 191 (1): 36-43. Praxe vědomí vede ke zvýšení hustoty regionální mozkové šedé hmoty.
Zdravotní systém UC Davis. Oddělení neurologie. Bílá hmota záleží.
Národní knihovna medicíny USA. Šedá a bílá hmota z mozku. 24. února 2014.