Jedním z nejzřetelnějších příznaků chřipky (chřipky) jsou bolestivé bolesti těla. Pro většinu lidí jsou na rozdíl od typické únavy, která přichází s jinými nemocemi. Místo toho se vaše svaly cítí tak bolestné a bolestivé, že to bolí pohybovat.
Někteří lidé (obvykle děti) mohou pociťovat velmi bolestivé křeče v nohou, když dostanou chřipku. Mohou být tak bolestivé, že chůze je obtížná, nebo si můžete všimnout, že vaše dítě křičí, když chodí.
Pokud se vaše dítě stěžuje na bolesti nohou v tele nebo odmítne chodit, kontaktujte svého poskytovatele zdravotní péče, aby zjistila, zda potřebuje hodnocení a diskutovat o možnostech léčby.
Co můžeš udělat?
Takže víte, že tyto bolestivé bolesti těla a bolesti jsou normální, ale je s nimi něco, co s nimi můžete dělat?
Obohacení proti bolesti vám pomohou zvýšit pohodlí. Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) pravděpodobně pomáhají při bolesti než jiné bolesti, jako je acetaminofen (Tylenol).
Příklady NSAID: ibuprofen (Motrin nebo Advil), aspirin a naproxen (Aleve). Pokud nemůžete užívat jednu z těchto léků na bolesti svalů kvůli problémům s ledvinami, žaludečním potížím nebo jiným zdravotním problémům, poraďte se s Vaším poskytovatelem zdravotní péče o tom, jaké možnosti vám mohou být nejvíce užitečné. Aspirin by neměl být podáván dětem mladším 18 let - zvláště pokud mají chřipku - kvůli riziku Reyeho syndromu .
Ujistěte se, že máte dostatek k pití, když jste nemocní, je také důležité. Dehydratace může způsobit, že vaše tělo bolesti bude bolestnější a může vám to znesnadnit. Vypijte spoustu vody, vývaru, elektrolytických nápojů nebo sportovních nápojů, a to i v případě, že nemáte chuť jíst, aby vaše tělo zůstalo hydratované.
Odpočiňte co nejvíce. Bolestné bolesti těla jsou tak nepříjemné, ale nutí si odpočinout, když máte chřipku. Získejte tolik spánku a odpočinku, jak můžete dát tělu nejlepší šanci léčit a bojovat s infekcí.
Kdy byste se měli obávat?
Ačkoli bolesti těla jsou běžné s chřipkou, pokud se stanou mnohem závažnějšími, než byste očekávali, měli byste se obrátit na svého poskytovatele zdravotní péče.
Také vyhledejte lékařskou pomoc pro svalové bolesti s:
- Známky lokální infekce, jako je zarudnutí nebo otok kolem jednoho svalu
- Špatný pohyb v oblasti, která bolí (jako vaše nohy)
- V minulém měsíci jste byl kousek za klíšťata
- Bolest, která se nezlepší během tří dnů
- Máte potíže s dýcháním nebo s dechem - Zavolejte 911
- Máte svalovou slabost nebo nemůžete pohybovat část těla - Zavolejte 911 nebo vyhledejte okamžitou lékařskou pomoc
- Máte zvracení, ztuhlý krk a horečku - Zavolejte 911 nebo vyhledejte okamžitou lékařskou pomoc
Bolest svalů a těla je jedním z běžných symptomů chřipky. Něco, s čím se budete muset vypořádat, pokud ji získáte, ale také jednu z mála věcí, které odlišují chřipku od příznaků běžné nachlazení nebo jiných infekcí dýchacích cest.
Jako vždy, pokud máte obavy o tělesné bolesti nebo příznaky, obraťte se na svého poskytovatele zdravotní péče o radu.
> Zdroje:
> "Léčba". Symptomy a léčba 2014. Flu.gov. Ministerstvo zdravotnictví a lidské služby USA.
> "Svaly". MedlinePlus 8. září 14. Národní knihovna medicíny USA. Oddělení zdravotnictví a humanitních služeb.
> Miller MD, Marc L. "Virální myozitida". UptoDate 11.června 14. UptoDate, Inc.