Zubní protézy jsou umělé přístroje, které slouží jako náhrada chybějících zubů a někdy jsou označovány jako "falešné zuby". Zubní protézy jsou vyrobeny z plastu a tvarované, aby se vešly do úst, ale mohou se cítit nepříjemně a nepříjemně po několik týdnů, když si na ně zvyknete. Vytvoříte více slin, trochu se vám budou proklouznout a budete mít několik bolavých míst, zatímco ústa léčí.
Úprava života na zubní protézy může trvat nějaký čas, zatímco vaše svaly obličeje se přizpůsobí novým pocitům, změnám ve schopnosti ochutnat některé z vašich potravin, a budete se muset naučit žvýkat s protézy. Začněte pomalu a vybírejte měkké potraviny, které jsou snadné jíst, dokud se vaše zubní protézy neusadí a budete cítit pohodlně jíst tuhé potraviny znovu.
Tipy pro jídlo s novými zubní protézy
- Začněte s tekutou stravou, která zahrnuje pyré a měkké potraviny, jako je jablečná omáčka, pudinky, vařené cereálie, nakrájená vařená vejce a polévka.
- Buďte opatrní s horkými tekutinami a potravinami, abyste nespálili ústa. Nebudete moci správně posuzovat teploty kvůli izolační kvalitě protézy.
- Nedržte kapaliny v ústech dlouho před polykat. To může uvolnit spodní zubní protézy.
- Mohli byste zjistit, že potraviny chutnají různé s protézy. Váš pocit chuti by se měl časem zlepšit.
- Když jste připraveni přejít na pevné potraviny, začněte s mechanickou jemnou stravou. Ujistěte se, že jste si nakrájeli potraviny na drobné kousky.
- Při žvýkání rozdělte jídlo rovnoměrně po obou stranách v zadní části úst, což pomůže udržet vaše zubní protézy stabilnější, když budete jíst.
- Pomalu a důkladně žvýkat, než polknete. Nevlákajte velké kusy nevyžádaných jídel, protože byste je mohli zadusit.
- Plátky čerstvého ovoce a zeleniny na velmi tenké plátky nebo nakrájené na malé kusy, takže je snadné je žvýkat nebo vařit před podáním.
- Celozrnný chléb a obiloviny jsou pro vás dobré, ale mohou se držet zubů. Jezte je s tekutinami, aby bylo snadné žvýkat a spolknout.
- Vyměňte tvrdé červené maso za drůbež, ryby, vejce a luštěniny, nebo si vyberte masové nebo dušené maso.
- Zubní lepidla mohou pomoci při konzumaci potravin, které vyžadují silný skus (jako kukuřice), ale možná se budete chtít vyhnout velmi tvrdým nebo velmi lepkavým potravinám.
Vzít je pomalý na chvíli a pamatujte, trochu bolest je třeba očekávat, jak svaly ve vašem jazyku a kolem úst si zvyknout na udržení své nové zubní náhrady na místě (použití správné zubní lepidlo je tak důležité). Ale nezapomeňte, že váš zubař bude aktualizován, pokud tyto problémy nezmizí.
Jíst po léčbě
Jakmile jste plně nakloněni k nošení a žvýkání s protézy, měli byste být schopni jíst téměř cokoli. Mohou však existovat určité potraviny, které budou vždy obtížné jíst, například potraviny, které jsou tvrdé, lepkavé nebo obsahují malé tvrdé částice.
Dokonce i při silných ústech a dobře nasazených protézách je dobré dbát opatrnosti, když budete jíst celé čerstvé ovoce, tvrdé chrumkavé chleby, houževnaté červené maso, arašídové máslo nebo mandlové máslo, žvýkačku, lepkavé ovoce a ovoce se semena, ořechy a arašídy, slunečnicová semena a kokos.
Slovo z
Jíst zdravou výživu vyžaduje schopnost žvýkat vaše jídlo, což není snadný úkol, pokud jste byli právě vybaveni novými zubními protézy, ale pokud budete postupovat podle našich tipů, plus trochu času a trpělivosti, budete žvýkat a jíst normálně během několika týdnů. Nicméně, pokud máte nějaké problémy, jako jsou rány v ústech, které se neléčí nebo nepřetrvávají bolest, nebo se vám zdá, že nemusíte dostat zábradlí žvýkání s protézy, můžete jít se svým zubním lékařem za pomoc.
> Zdroje:
> Americká stomatologická asociace. "Zdravý úst: zubní protézy."
> Batisse C, Bonnet G, Eschevins C, Hennequin M, Nicolas E. "Vliv orálního zdraví na vnímání potravin pacientů: systematický přehled." J orální rehabilitace. 2017 10.
> Proctor a Gamble. "Fixodent Beauty & Aging Survey." Publikováno 22. srpna - 31. srpna 2009.
> Touger-Decker R, Sirois DA, Mobley CC. "Výživa a orální medicína." Springer-Verlag New York, LLC. Vydáno leden 2005.