Zlepšete plodnost, jak jste starší
Většina mužů vědí, že ženská plodnost klesá po věku 35 let, ale mnozí muži si neuvědomují, že jejich věk může ovlivnit jejich schopnost stát se rodičem. Zatímco méně je známo o mužské plodnosti a věku, stále rostou důkazy, že čím starší člověk se stává, tím více jeho plodnosti se zmenšuje. Nemůžete změnit svůj věk, ale můžete se vyzbrojit znalostmi, abyste mohli zlepšit své šance na úspěšnou rodinu.
Statistika stárnutí a mužské plodnosti
Pro starší muže není nemožné, aby se otevíraly děti, ve skutečnosti mnoho mužů zůstává plodných až do věku 60 let. Avšak pociťování se stává obtížnější a komplikovanější.
- Trvá to déle: Pokud je člověk u konce a žena je mladší 25 let, může trvat o dva roky, než se otehotní. Na druhé straně, pokud jsou oba partneři mladší 25 let, trvá to průměrně jen 4,5 měsíce. Je-li člověk starší 45 let, může trvat pětkrát déle, než se otevírá jako u muže mladšího 25 let.
- In vitro fertilizace (IVF) se stává náročnější: Riziko, že nemáte dítě po IVF, je více než pětkrát vyšší, pokud je mužský partner ve věku 41 let nebo starší.
- Objem spermatu klesá s věkem : Množství spermatu člověka produkuje, stejně jako schopnost spermií pohybovat se směrem k vejci, se snižuje nepřetržitě od 20 let.
- Existuje vyšší riziko potratu: věřte tomu nebo ne, věk otce může dokonce ovlivnit pravděpodobnost, že dítě přežije v děloze. Riziko, že žena má potrat, je dvojnásobně vyšší u mužského partnera ve věku 45 let, jako u mužského partnera mladšího 25 let.
- Riziko autistického rizika se zvyšuje: Děti starší než muži starší než 40 let jsou více než pětkrát častěji než onemocnění autistického spektra než u dětí mladších 30 let.
Jak zlepšit plodnost
Naštěstí, i když se můžete setkat s úbytkem plodnosti, čím starší dostanete, existují věci, které můžete udělat, abyste zlepšili plodnost, jak jste starší.
- Jíst zdravě a cvičit : Obezita může přispět k mužské neplodnosti a jíst zdravou výživu a být aktivnější může zvrátit některé problémy plodnosti spojené s obezitou. Kromě toho, ztráta hmotnosti může zvýšit počet spermií.
- Zvážte změny v životním stylu: Stres, alkohol, kouření a užívání tvrdých léků mohou mít vliv na počet spermií. Pokud je některý z těchto návyků součástí vašeho životního stylu, snažení o jejich změnu by mohlo zvýšit vaše šance na to, že zůstanete plodná, jak jste starší.
- Podívejte se na odborníka: Specialisté v oblasti fertility nejsou pro ženy jen přínosem. Pokud vy a váš partner máte potíže s porozuměním, odborník vám může pomoci s bojem proti věku souvisejícím otázkám plodnosti.
Podívejte se na tyto další zdroje informací o více informací o plodnosti, které mohou být užitečné pro vás nebo vašeho partnera:
7 věcí, které potřebujete vědět o tom, že těhotenství po 35
Testování plodnosti, příčiny neplodnosti a zvládnutí neplodnosti
Mind-Body terapie pro plodnost a snížení stresu
Nemůžeme těhotná. Co teď?
Zdroje:
Australská koalice pro plodnost. (nd). Věk člověka je důležitý. Získané 10. března 2016 od společnosti YourFertility.org.au.
BabyCentre. (2012, květen). Dáti: Jak váš věk může ovlivnit vaši plodnost a zdraví vašeho dítěte. Získané 10. března 2016 od společnosti BabyCentre.co.uk.