Myšlenka sloučení pokročilé neurovědy s digitální technologií je jednou z obrovských možností a je jednou z posledních hranic spotřebitelského digitálního zdraví. Rythm, neurotechnologická společnost se sídlem v Paříži a San Franciscu, se snaží tuto průkopník prosadit. Cílem týmu je posílit pochopení lidského mozku a vytvořit výrobky, které mohou optimalizovat funkci mozku a zlepšit kvalitu života pro uživatele svých výrobků.
Rythmův první produkt, Dreem, se zaměřuje na spánek - činnost, která zabírá třetinu našich životů. Zařízení pro sledování spánku jsou obvykle omezena na detekci a analýzu různých fází spánku. Dreem se pokouší pokračovat ve sledování spánku o krok dále. Tato nositelná čelenka je určena nejen k monitorování spánku, ale i ke stimulaci. Aktivně, ale neinvazivně zasahuje, když je uživatel ve stavu hlubokého spánku, aby prodloužil a zlepšil kvalitu tohoto cyklu spánku. Pět senzorů EEG (elektroencefalogramu) monitoruje mozkové vlny a pečlivá stimulace zvuku se používá ke zlepšení hlubokého spánku. Pokud se zařízení ukáže jako účinné, mohlo by to mít za následek pozitivní vliv na kognitivní potenciál uživatele, stejně jako vést k lepší fyzické výkonnosti a zachovalému zdraví.
"Mozek je složitý a fascinující systém a teprve začínáme chápat jeho schopnosti," řekl Hugo Mercier, generální ředitel a spoluzakladatel společnosti Rythm.
"Díky výraznému pokroku v technologii jsme schopni využít náš vlastní mozok a zlepšit náš život tak, jak jsme předtím nebyli schopni."
Beta verze aplikace Dreem byla spuštěna v roce 2016. Byl použit v klinickém testu, který ukázal, že dokáže přesně identifikovat a měřit různé fáze spánku.
Studie také poskytla nějaké počáteční důkazy, že mozek uživatele není zvyklý na opakované stimulace poskytované během po sobě jdoucích nocí. Po 10 dnech použití zůstal vliv na kvalitu spánku pozitivní. Od počátku roku 2018 je na trhu nová verze čelenky. V současné době je cena 499 USD, je k dispozici na objednávku.
Význam hlubokého spánku
Hluboký spánek, který je homeostaticky regulován, zahrnuje zvláštní podpis mozkové činnosti. Je důležité, aby různé fyziologické mechanismy byly spuštěny, když je člověk v hlubokém spánku. Ty zahrnují obnovu energie mozku, konsolidaci paměti a uvolňování hormonů, abychom jmenovali jen několik.
Vědci z Kalifornské univerzity v Berkeley zjistili, že nedostatek hlubokého spánku může přispět k rozvoji Alzheimerovy nemoci. Lidé s poruchami spánku mají buňku beta-amyloidu - bílkoviny, o které je známo, že napadá dlouhodobou paměť mozku a spouští Alzheimerovu chorobu. Další studie od UC Berkeley, publikovaná v časopise Neuron , také ukázala, že nedostatek spánku, který je často spojen se stářím, je příčinou různých fyzických a psychických stavů. Výzkumní pracovníci také tvrdí, že nezmenšujeme potřebu spánku, protože jsme starší, běžná mylná představa.
Nová technologie, která využívá stimulaci mozku, by proto mohla pomoci zabránit výskytu poruch spánku a zmírnit jejich vážné následky po celou dobu našeho života.
Dreemova jedinečná osobní neurotechnologie
Mezi úspěchy společnosti Rythm patří vymyslení nejmenších a nejpřesnějších snímačů spánku, které jsou dnes k dispozici. Nejmodernější senzory, které jsou vloženy do lehkého čelenku, jsou Dreemova páteř. Tyto snímače monitorují brainwaves v reálném čase a přinášejí spotřebiteli příležitost k přístupu k údajům, které jsou obecně k dispozici pouze v laboratoři spánku. Když senzory zjistí, že uživatel je ve stavu hlubokého spánku - také známý jako činnost pomalých vln (SWA) - zařízení začne produkovat neinvazivní zvuk pomocí vedení kostí (to znamená, že zařízení nevyžaduje, aby uživatel nosil sluchátka ).
Ve vnitřním uchu se zvuky přeměňují na elektrické impulsy, které se dostávají do mozku.
Dreem vychází z předchozích vědeckých poznatků nezávislých laboratořích o účinnosti zvukové stimulace během hlubokého spánku. Bylo prokázáno například, že akustická stimulace zvyšuje pomalé vlny spánku. Zdá se, že je obzvláště výhodné přehrávat přerušované zvuky v bloku po dobu 15 sekund, po které následují intervaly bez stimulace. Studie z univerzity v Tübingenu a univerzity v Lübecku v Německu také ukázala, že sluchová stimulace během spánku může pomoci při konsolidaci paměti, pokud je poskytována ve správné fázi spánku.
Nejlepší budík na světě
Dreem se údajně odlišuje od jiných komerčních sledovačů spánku tím, že aktivně ovlivňuje průběh spánku. To z něj činí jedno z prvních aktivních nositelných zařízení, které využívají pokročilou osobní neurotechnologii.
Včasné testování naznačuje 10 procentní nárůst amplitudy a trvání hlubokého spánku pro uživatele zařízení. Jednou zajímavou vlastností tohoto digitálního trackeru je jeho schopnost probudit uživatele v čase, který je pro něj optimální. Když uživatel nastaví poplach, Dreem zajistí, že se probudí během příslušné fáze svého spánku, vyhýbá se hněvu a únavě, která může být vyvolána, když se náhle objeví během cyklu hlubokého spánku. Dreem to dosáhne skutečnými daty, a to nejen na základě předpovědí, což je to, co je odlišuje od mnoha jiných spánkových zařízení. V roce 2016 byl přípravek Dreem testován na vybrané skupině 500 jedinců. V návaznosti na úspěšnost tohoto testu nabídl Rythm zařízení v červnu roku 2017 zbytku světa. Současné zaměření společnosti Rythm je na aplikacích spánku. Jsou však také usilovně rozšiřovány do dalších oblastí lidských zkušeností a mohou v budoucnu vytvářet další zařízení.
Používání techniky pro zdokonalování snů
Další inovativní společnost, která staví na inteligentní technologii ke zlepšení spánku, je iWinks. Pomocí nejnovějších neurotechnologií jejich Aurora dreamband přesahuje sledování spánku. Stejně jako Dreem, toto zařízení vás také může probudit v době, kdy je nejvíce kompatibilní se spánkem. Zaměření iWinks však nejen zlepšuje kvalitu spánku, ale také zvyšuje vaše sny.
Tento jedinečný produkt vám údajně pomáhá vstoupit do transformační síly snů a dosáhnout osobního pohledu. Tým iWinks experimentuje s lucidní technikou indukce snů a někteří z nich hlásí, že zažívají jasné sny, což je fenomén, ve kterém si snídatelé mohou být vědomi svých snů. Přitom některé výzkumy naznačují, že lidé mohou zvýšit schopnost řešit kreativní a kognitivní problémy. Zařízení pro sledování spánku i snímače iWinks je již k dispozici pro předobjednávku.
> Zdroje:
> Bellesi M, Riedner BA, Garcia-Molina GN, Cirelli C, Tononi G. Zvýšení spánku pomalých vln: základní mechanismy a praktické důsledky. Frontiers in Systems Neuroscience , 2014; 8: 208. dva: 10,3389 / fnsys.2014,00208.
> Mander B, Rao V., Ancoli-Israel S, et al. β-amyloid narušuje lidské NREM pomalé vlny a související hipokampus-dependentní paměť konsolidace. Nature Neuroscience , 2015; 18 (7): 1051-1057.
> Mander B, Winer J, Walker M. Sleep a lidské stárnutí. Neuron , 2017; 94 (1): 19-36.
> Ngo H, Martinetz T, Born J, Mölle M. Sluchová stimulace pomalé oscilace spánku zlepšuje paměť. Neuron , 2013; 78: 545-553.
> Yokusoglu C, Atasoy M, Emul M a kol. Průzkum zaměřený na slepé snění, metakogniční a senální úzkost v lékařských studentech. Archivy neuropsychiatrie , 2017; 54 (3): 255-259.